Süper Gıda Aronya Meyvesi ve Sağlığa 8 Faydası
Süper gıdalar sağlık açısından çok sayıda faydası olan en iyi antioksidan kaynaklarından biri olarak kabul edilirler. Aronya meyvesi
top of page
GÜNCEL SAĞLIK
Ara
- 1 Nis
- 3 dk.
Likopen - Güçlü Bir Doğal Antioksidan
Likopen, meyve ve sebzelere kırmızı bir renk veren, doğal olarak oluşan, karotenoidler adı verilen bir dizi pigmentten biridir. Likopen...
- 27 Mar
- 2 dk.
Tip 2 Diyabetle Bağlantılı Kalp Hastalıkları
Tip 2 diyabet, tıkanmış arterlerden kalp yetmezliğine kadar pek çok açıdan sinyallerinizi etkileyebilir. Kendinizi korumaya yardımcı...
- 2 Mar
- 2 dk.
Erken Ölümle Bağlantılı Aşırı İşlenmiş Gıdalar
Milyonlarca katılımcının yer aldığı yeni bir araştırma, ultra işlenmiş gıdaları tüketen kişilerin düzinelerce sağlık sorunu yaşama ve...
- 10 Şub
- 4 dk.
Vücudumuz Potasyuma Neden İhtiyaç Duyar? Potasyum Açısından Zengin Gıdalar
Vücudumuz Potasyuma Neden İhtiyaç Duyar? Potasyum, vücudumuzun düzgün çalışması için gereken bir elementtir ve çeşitli besinler...
- 22 Oca
- 1 dk.
Hızlı Yemek Alışkanlığı: Fast Food Neden Zararlı Olabilir?
Hızlı yemek, genellikle fast food olarak bilinir ve genellikle fast food restoranlarında satılmaktadır. Bu tür yiyeceklerin hızlı bir...
- 13 Oca
- 3 dk.
Uyku Hijyeni: Kaliteli Uykunun Sağlık Üzerindeki Rolü ve İyi Uyku İpuçları
Uyku Hijyeni Nedir ve Neden Bu Kadar Önemlidir? Uyku hijyeni, kaliteli ve kesintisiz bir uyku için gerekli olan alışkanlıklar ve çevresel...
- 26 Ara 2023
- 3 dk.
Glukozamin Nedir? Vücudumuza Nasıl Etki Eder?
Glukozamin, insan vücudunda bulunan doğal olarak oluşan bir kimyasaldır. Eklemlerin etrafındaki sıvının içindedir. Glukozamin ayrıca...
- 17 Ara 2023
- 2 dk.
Nefes Darlığı Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Nefes darlığınız varsa nefes almada zorluk yaşarsınız. Aniden (akut) veya bir süre içinde kademeli olarak (kronik) ortaya çıkabilir....
- 16 Ara 2023
- 3 dk.
Kadınlar İçin Önerilen Günlük Kalori Alımı
Beslenmede cinsiyetiniz önemli bir faktördür. Kadınların genel olarak erkeklerden farklı vücut kompozisyonlarına sahip olduğunu ve...
- 3 Ara 2023
- 2 dk.
Kalp Çarpıntısı (Aritmi) Nedir? Ritim Bozukluğu Belirtileri ve Tedavisi
Kalp atışlarınızı koordine eden elektriksel uyarılar düzgün çalışmadığında kalp ritim sorunları - aritmi ortaya çıkar ve kalbinizin çok...
- 3 Kas 2023
- 3 dk.
Down Sendromu Nedir?
Down sendromu, anormal hücre bölünmesinin 21 numaralı kromozomun ekstra tam veya kısmi kopyası ile sonuçlandığı zaman ortaya çıkan...
- 14 Eki 2023
- 2 dk.
Yüksek Tansiyon Hastaları İçin 3 Kural
Yüksek tansiyon hastasıysanız muhtemelen tansiyonunuz kontrol altına alma hakkında endişe ediyorsunuz. Endişenizde haklısınız. Yüksek...
- 11 Eki 2023
- 2 dk.
Trigliserid Hakkında Bilmeniz Gereken 7 Gerçek
Muhtemelen yıllardır yüksek kolesterolün kalbiniz için kötü olabileceğini duyuyorsunuz. Ancak kalp sağlığı için eşit derecede önemli olan...
- 28 Eyl 2023
- 2 dk.
Ceviz ve Kalp Sağlığı
Ceviz (juglans regia), ceviz ailesine ait bir ağaç yemişidir. Akdeniz bölgesi ve Orta Asya'da ilk görülmesinin ardından binlerce yıldır...
- 5 Eyl 2023
- 2 dk.
Obeziteye Bağlı Sağlık Sorunları
Obezite, vücut kitle indeksinizin (BMI) 30 veya daha yüksek olduğu anlamına gelen bir terimdir. Aşağıdaki hastalıklara sahip olma...
- 3 Eyl 2023
- 2 dk.
Kalp Hastalıklarının Belirtileri
Kalp hastalığı, kalbinizi etkileyen bir dizi durumu tanımlar. Kalp hastalığı şemsiyesi altındaki hastalıklar arasında koroner arter...
bottom of page