1 Nis 20223 dk.Sağlıklı yaşamUykunuzu Etkileyebilecek 7 Şaşırtıcı YiyecekKafein kanıtlanmış bir uyku bozukluğu nedenidir. Ancak kendinizi geceleri dönüp dururken bulursanız, diyetinizdeki sorumlu olabilecek tek...
22 Ara 20212 dk.HastalıklarUykusuzluk Nedenleri, TedavisiUykusuzluk (insomnia), uykuya dalmaya veya uykuda kalmakta zorlandığınız bir uyku bozukluğudur. Yaşanan uyku sorunu kısa süreli (akut)...
16 Ara 20212 dk.HastalıklarFibromiyalji Hakkında Bilmeniz GerekenlerFibromiyalji, bedensel ağrıya ve zihinsel sıkıntıya neden olan yaygın ve kronik bir sendromdur. Fibromiyalji semptomları artrit veya...
6 Ara 20212 dk.Sağlıklı yaşamAromaterapi Nedir?Anksiyeteden uyku bozukluğuna kadar sağlık problemlerinde destekleyici uygulamalara ihtiyacınız varsa, aromaterapiyi düşünebilirsiniz. Bu...