Fibromiyalji, bedensel ağrıya ve zihinsel sıkıntıya neden olan yaygın ve kronik bir sendromdur.
Fibromiyalji semptomları artrit veya eklem iltihabı ile karıştırılabilir. Bununla birlikte, artritin aksine, eklem veya kas iltihabına ve hasarına neden olduğu bulunmamıştır. Romatizmal bir durum, yani yumuşak doku ağrısına veya miyofasiyal ağrıya neden olan bir durum olarak görülmektedir.
Ulusal Artrit ve Kas İskelet ve Deri Hastalıkları Enstitüsü'ne (NIAMS) göre, Amerika Birleşik Devletleri'nde 18 yaş ve üstü yaklaşık 5 milyon yetişkin fibromiyalji yaşıyor ve fibromiyalji hastalarının yüzde 80 ila 90'ı kadın.
İşte fibromiyalji ile ilgili bazı önemli noktalar
Fibromiyalji yaygın ağrı, yorgunluk ve diğer rahatsızlık türlerine neden olur.
Semptomlar artritinkilere benzer, ancak fibromiyalji eklemleri değil yumuşak dokuyu etkiler.
Nedeni bilinmemektedir, ancak risk faktörleri arasında travmatik yaralanma, romatoid artrit ve lupus gibi diğer otoimmün bozukluklar ve genetik faktörler yer alır.
Tedavisi yoktur, ancak ilaçlar, egzersiz, akupunktur ve davranışsal terapi semptomları hafifletmeye ve uyku kalitesini iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Fibromiyalji belirtileri
yaygın ağrı
çene ağrısı
yüz kaslarında ve bitişik lifli dokularda ağrı ve yorgunluk
sabahları sert eklemler ve kaslar
baş ağrısı
düzensiz uyku
irritabl bağırsak sendromu (IBS)
ağrılı adet dönemleri
ellerde ve ayaklarda karıncalanma ve uyuşma
huzursuz bacak sendromu (RLS)
soğuğa veya sıcağa duyarlılık
hafıza ve konsantrasyon güçlükleri
yorgunluk
Daha az görülebilen belirtiler:
görme sorunları
mide bulantısı
pelvik ve idrar problemleri
kilo almak
baş dönmesi
soğuk algınlığı veya grip benzeri semptomlar
cilt problemleri
göğüs semptomları
depresyon ve anksiyete
solunum problemleri
Semptomlar, bir kişinin hayatı boyunca herhangi bir zamanda ortaya çıkabilir, ancak en çok 45 yaş civarında bildirilirler.
Fibromiyalji tedavisi
Egzersiz yapmak
Bazı hastalarda aerobik egzersiz ve direnç eğitimi veya kuvvet antrenmanının bir kombinasyonu ağrı, hassasiyet, sertlik ve uyku bozukluğunda bir azalma ile ilişkilendirilmiştir.
Akupunktur
Bazı hastalar fibromiyalji için akupunktur tedavisine başladıktan sonra yaşam kalitelerinde iyileşmeler yaşadılar. Gereken seans sayısı semptomlara ve bunların ciddiyetine bağlı olacaktır.
Davranış değiştirme terapisi
Davranış değiştirme terapisi, olumsuz, stres veya ağrıyı artıran davranışları azaltmayı ve olumlu, dikkatli davranışları iyileştirmeyi amaçlayan bir bilişsel davranışçı terapi (BDT) biçimidir . Yeni başa çıkma becerilerini ve gevşeme egzersizlerini öğrenmeyi içerir.
Comments