top of page

Fibromiyalji Hakkında Bilmeniz Gerekenler


Fibromiyalji Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Fibromiyalji

Fibromiyalji, bedensel ağrıya ve zihinsel sıkıntıya neden olan yaygın ve kronik bir sendromdur.


Fibromiyalji semptomları artrit veya eklem iltihabı ile karıştırılabilir. Bununla birlikte, artritin aksine, eklem veya kas iltihabına ve hasarına neden olduğu bulunmamıştır. Romatizmal bir durum, yani yumuşak doku ağrısına veya miyofasiyal ağrıya neden olan bir durum olarak görülmektedir.


Ulusal Artrit ve Kas İskelet ve Deri Hastalıkları Enstitüsü'ne (NIAMS) göre, Amerika Birleşik Devletleri'nde 18 yaş ve üstü yaklaşık 5 milyon yetişkin fibromiyalji yaşıyor ve fibromiyalji hastalarının yüzde 80 ila 90'ı kadın.

İşte fibromiyalji ile ilgili bazı önemli noktalar
  • Fibromiyalji yaygın ağrı, yorgunluk ve diğer rahatsızlık türlerine neden olur.

  • Semptomlar artritinkilere benzer, ancak fibromiyalji eklemleri değil yumuşak dokuyu etkiler.

  • Nedeni bilinmemektedir, ancak risk faktörleri arasında travmatik yaralanma, romatoid artrit ve lupus gibi diğer otoimmün bozukluklar ve genetik faktörler yer alır.

  • Tedavisi yoktur, ancak ilaçlar, egzersiz, akupunktur ve davranışsal terapi semptomları hafifletmeye ve uyku kalitesini iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Fibromiyalji belirtileri
  • yaygın ağrı

  • çene ağrısı

  • yüz kaslarında ve bitişik lifli dokularda ağrı ve yorgunluk

  • sabahları sert eklemler ve kaslar

  • baş ağrısı

  • düzensiz uyku

  • irritabl bağırsak sendromu (IBS)

  • ağrılı adet dönemleri

  • ellerde ve ayaklarda karıncalanma ve uyuşma

  • huzursuz bacak sendromu (RLS)

  • soğuğa veya sıcağa duyarlılık

  • hafıza ve konsantrasyon güçlükleri

  • yorgunluk

Daha az görülebilen belirtiler:

  • görme sorunları

  • mide bulantısı

  • pelvik ve idrar problemleri

  • kilo almak

  • baş dönmesi

  • soğuk algınlığı veya grip benzeri semptomlar

  • cilt problemleri

  • göğüs semptomları

  • depresyon ve anksiyete

  • solunum problemleri

Semptomlar, bir kişinin hayatı boyunca herhangi bir zamanda ortaya çıkabilir, ancak en çok 45 yaş civarında bildirilirler.

Fibromiyalji tedavisi
  • Egzersiz yapmak

Bazı hastalarda aerobik egzersiz ve direnç eğitimi veya kuvvet antrenmanının bir kombinasyonu ağrı, hassasiyet, sertlik ve uyku bozukluğunda bir azalma ile ilişkilendirilmiştir.

  • Akupunktur

Bazı hastalar fibromiyalji için akupunktur tedavisine başladıktan sonra yaşam kalitelerinde iyileşmeler yaşadılar. Gereken seans sayısı semptomlara ve bunların ciddiyetine bağlı olacaktır.

  • Davranış değiştirme terapisi

Davranış değiştirme terapisi, olumsuz, stres veya ağrıyı artıran davranışları azaltmayı ve olumlu, dikkatli davranışları iyileştirmeyi amaçlayan bir bilişsel davranışçı terapi (BDT) biçimidir . Yeni başa çıkma becerilerini ve gevşeme egzersizlerini öğrenmeyi içerir.

bottom of page