Glutatyon Terapisi: Sağlıklı Yaşamın Yeni Trendi
Sağlıklı yaşam ve estetik farkındalığınızı artırmak için mükemmel bir fırsat! Size özel hazırlanmış glutatyon terapi ve farkındalık eğitimi
top of page
GÜNCEL SAĞLIK
Ara
- 28 May
- 3 dk.
Süper Gıda Aronya Meyvesi ve Sağlığa 8 Faydası
Süper gıdalar sağlık açısından çok sayıda faydası olan en iyi antioksidan kaynaklarından biri olarak kabul edilirler. Aronya meyvesi
- 25 Nis
- 4 dk.
Çörek Otu Nedir? Çörek Otu Yağının Faydaları Nelerdir?
Çörek otu yağı timokinon bileşiğini içerdiğinden sağlığınızı destekleyebilecek çeşitli özelliklere sahip olduğuna inanılmaktadır.
- 15 Nis
- 3 dk.
Kronik Ağrınızı Hafifletecek Beslenme Düzeni ve Yiyecekler
Artrit, fibromiyalji, migren veya sırt ağrısı gibi kronik ağrı rahatsızlıkları olan yetişkinlerin %20'sinden fazlası arasındaysanız,...
- 1 Nis
- 3 dk.
Likopen - Güçlü Bir Doğal Antioksidan
Likopen, meyve ve sebzelere kırmızı bir renk veren, doğal olarak oluşan, karotenoidler adı verilen bir dizi pigmentten biridir. Likopen...
- 4 Şub
- 2 dk.
Fermente Gıda Tüketmek Zihin Sağlığımızı Geliştirebilir mi?
Günümüzde zihinsel sağlığımızı koruma ve geliştirme yöntemleri hakkında birçok bilgiye ulaşmak mümkün. Egzersiz yapmak, doğal besinler...
- 17 Oca
- 2 dk.
Telomer Nedir? Telomer Yaşlanmasını Yavaşlatmanın 8 Doğal Yolu
Telomerler, kromozomların uç kısımlarında bulunan ve DNA dizilerinden oluşan tekrarlayan nükleotid dizileridir. Telomerler, kromozomların...
- 10 Oca
- 2 dk.
Bağışıklık Sistemimizi Güçlendirmek İçin Ne Yemeliyiz?
Sağlıklı beslenme konusunda farkındalığımız her geçen gün artmakta. Bu yazımızda bağışıklık sistemimizi güçlendirmek için hangi besinleri...
- 8 Oca
- 2 dk.
Mental Sağlık ve Stresle Başa Çıkma Yolları
Stres, günümüzün en yaygın sağlık sorunlarından biri haline gelmiştir. Gerek iş hayatındaki yoğunluk, gerekse özel hayattaki...
- 7 Oca
- 2 dk.
Nemlendirici Yüz Kil Maskesi ile Cilt Bakımı
Siyah nokta, sivilce ve genişlemiş gözenekler gibi cilt sorunlarıyla sürekli mücadele eden biriyseniz yalnız değilsiniz. Birçok insan...
- 22 Ara 2023
- 3 dk.
Aromaterapi Eğitimi: Uçucu Yağlarla Doğal Cilt Bakımının Sırlarını Öğrenin
Aromaterapi, insanların zihinsel ve fiziksel sağlığını geliştirmek için uçucu bitki özlerinin kullanılmasıyla gerçekleştirilen bir...
- 27 Kas 2023
- 3 dk.
Dermatologların Tavsiye Ettiği 9 Cilt Bakım Çözümü
Her Mevsim, Her Gün Güneş Koruyucu Uygulayın Güneş kremi basit görünebilir, ancak en etkili cilt bakım aracınızdır. Bu makalede...
- 23 Kas 2023
- 3 dk.
Kahve ve Yeşil Çay Tip 2 Diyabete Karşı Yardımcı Olabilir
Tip 2 diyabet hastasıysanız ve yeşil çay veya kahve içmeyi seviyorsanız, yeni araştırmalar erken ölüm ihtimalinizi azaltabileceğinizi...
- 10 Kas 2023
- 2 dk.
Bitter Çikolata Bağışıklığımızı Güçlendirebilir mi?
Çalışmalar, en az yüzde 50 ila 70 kakao içeren antioksidan bakımından zengin bitter çikolatanın kan akışını ve bağırsak sağlığını...
- 8 Kas 2023
- 1 dk.
Gıda Takviyeleri ve Vitaminler: Koenzim Q10
Koenzim Q10 (CoQ10), vücudumuzun doğal olarak ürettiği bir antioksidandır. Hücreleriniz büyüme ve bakım için CoQ10 kullanır. Yaşlandıkça...
- 24 Eki 2023
- 1 dk.
Üzüm Çekirdeği Özütünün Yararlarına İnanamayacaksınız
Şaraplık üzümlerin tohumlarından yapılan üzüm çekirdeği ekstresi, venöz yetmezlik (damarların bacaklardan kalbe geri kan göndermede sorun...
- 4 Eki 2023
- 1 dk.
Fonksiyonel Gıdalar Nelerdir? Sağlıklı Beslenmede Yeri
Son yıllarda fonksiyonel gıdalar sağlık ve zindelik çevrelerinde popülerlik kazanmıştır. Nutrasötikler olarak da bilinen fonksiyonel...
- 28 Eyl 2023
- 2 dk.
Ceviz ve Kalp Sağlığı
Ceviz (juglans regia), ceviz ailesine ait bir ağaç yemişidir. Akdeniz bölgesi ve Orta Asya'da ilk görülmesinin ardından binlerce yıldır...
- 7 Eyl 2023
- 2 dk.
E Vitamini
E vitamini, yağda eriyen bir vitamindir. Bitkisel yağlar, tahıllar, et, kümes hayvanları, yumurta, meyveler, sebzeler ve buğday tohumu...
İletişim
0543 6813773
Sosyal Medya
© 2010-2024 TÜRKİYE SAĞLIK VAKFI
www.saglik.org.tr de yer alan tüm haber ve makaleler bilgilendirme amaçlı olup, teşhis ve tedavi önerisi değildir.
E-devlet onaylı online verilen üniversite eğitimlerinin bir bölümü mesleki yeterlilik, uzmanlık sıfatı kazandırmaz, işyeri açma ruhsat hakkı vermez, iş garantisi olarak değerlendirilemez.
bottom of page