Sıvı kaybı - dehidratasyon, alınandan fazla sıvı kullanımı veya sıvı kaybı durumunda vücutta normal işlevleri yerine getirecek düzeyde su bulunmamasıdır.
Herkes susuz kalabilir, ancak bu durum özellikle küçük çocuklar ve yaşlı yetişkinler için tehlikelidir.
Küçük çocuklarda en yaygın dehidratasyon nedeni şiddetli ishal ve kusmadır. Daha yaşlı yetişkinler doğal olarak vücutlarında daha düşük su hacmine sahiptir ve dehidratasyon riskini artıran faktörler veya alınan ilaçlar sebebiyle dehidratasyon oluşabilir.
Akciğerleri veya mesaneyi etkileyen düşük düzeydeki enfeksiyonlar dahi yaşlı yetişkinlerde dehidratasyona neden olabilir.
Sıcak havalarda yeterince su içilmemesi özellikle de şiddetli egzersiz yapıldıysa herhangi bir yaş grubunda dehidratasyon sebep olabilir.
Hafif ve orta dereceli dehidratasyon genellikle daha fazla sıvı içerek tedavi edilebilir ancak şiddetli dehidratasyon acil tıbbi tedavi gerektirir.
Sıvı kaybının belirtileri
Susuzluk her zaman vücudun su ihtiyacının güvenilir bir erken göstergesi değildir. Pek çok insan, özellikle yaşlı yetişkinler, çoktan susuz kalana kadar susuz hissetmezler. Bu nedenle, sıcak havalarda veya hastalık durumunda su alımını artırmak önemlidir. Dehidratasyonun belirti ve semptomları da yaşa göre değişebilir.
Bebek veya küçük çocuklarda
Kuru ağız ve dil
Ağlarken gözyaşı olmaması
Üç saat boyunca tuvaletini yapmaması
Batık gözler, yanaklar
Kafatasının üstünde batık yumuşak nokta
Halsizlik veya sinirlilik
Yetişkinlerde
Aşırı susuzluk
Daha az idrara çıkma
Koyu renkli idrar
Yorgunluk
Baş dönmesi
Bilinç bulanıklığı, konfüzyon
Sıvı kaybının nedenleri
Bazen dehidratasyon basit nedenlerle oluşur. Hasta veya meşgul olunduğu için ya da seyahat ederken, yürüyüş yaparken veya kamp yaparken güvenli içme suyuna erişim olmadığı için gibi nedenlere yeterince su içilmiyor olabilir.
Diğer dehidratasyon nedenleri şunlardır:
İshal, kusma. Şiddetli, akut yani aniden ve şiddetli bir şekilde ortaya çıkan ishal, kısa sürede muazzam bir su ve elektrolit kaybına neden olabilir. İshalin yanı sıra kusma da varsa, daha da fazla sıvı ve mineral kaybı olur.
Ateş. Genel olarak, ateş ne kadar yüksekse, o kadar çok susuz kalınır. İshal ve kusmaya ek olarak ateş varsa sorun daha da kötüleşir.
Aşırı terleme. Terlemek su kaybettirir. Kuvvetli aktivite yapıldığında yeterli su alınmazsa susuzluk oluşur. Sıcak ve nemli hava, ter miktarını ve kaybedilen sıvı miktarını artırır.
Sık idrara çıkma. Teşhis edilmemiş veya kontrolsüz diyabet nedeniyle olabilir. Diüretikler ve tansiyon ilaçları gibi bazı ilaçlar da genellikle daha fazla idrara çıkmaya neden olduğu için dehidratasyona neden olabilir.
