probiyotik | Türkiye Sağlık Vakfı

GÜNCEL SAĞLIK

Probiyotikler Açısından Zengin En İyi Yiyecekler

Probiyotikler, vücudunuzu sağlıklı tutmak için birlikte çalışan bir mikrop topluluğu olan mikrobiyomunuzun bir parçasıdır.

Fermente Gıda Tüketmek Zihin Sağlığımızı Geliştirebilir mi?

Günümüzde zihinsel sağlığımızı koruma ve geliştirme yöntemleri hakkında birçok bilgiye ulaşmak mümkün. Egzersiz yapmak, doğal besinler...

Bağırsak Floranızı Sağlıklı Tutmanın 7 Yolu

Her geçen gün, pek çok hastalığın sebebinin zarar görmüş bağırsak florası olduğu ortaya çıkıyor. Sağlıklı bağırsak florası sağlam bir...

Gıda Zehirlenmesi Nedir?

Gıda kaynaklı hastalık olarak da adlandırılan gıda zehirlenmesi, kontamine gıda yemekten kaynaklanan bir hastalıktır. Bulaşıcı...

Fonksiyonel Gıdalar Nelerdir? Sağlıklı Beslenmede Yeri

Son yıllarda fonksiyonel gıdalar sağlık ve zindelik çevrelerinde popülerlik kazanmıştır. Nutrasötikler olarak da bilinen fonksiyonel...

Probiyotikler Hakkında Neler Biliyoruz?

İnanması zor görünebilir, ancak insan sindirim sistemi, genellikle bakteri olarak bilinen yaklaşık 100 trilyon mikroorganizma içerir....

Kendi İşinizi Kurun: Sağlık Girişimcisi Olmanın Tam Zamanı

İnsanların hobilerini işe dönüştürdükleri başarı hikayelerini okumuşsunuzdur. Boş zamanları değerlendirmek için yapılan küçük bir...

Gıda Takviyeleri ve Tüketici Tercihleri

Gıda takviyeleri, sağlık için gerekli olan günlük önerilen temel vitamin, mineral ve diğer önemli besin maddelerini almasını sağlamanın...