9 Ara 20233 dk.Sağlıklı yaşamUykunuzu Etkileyebilecek 7 Şaşırtıcı YiyecekKafein kanıtlanmış bir uyku bozukluğu nedenidir. Ancak kendinizi geceleri dönüp dururken bulursanız, diyetinizdeki sorumlu olabilecek tek...
5 Kas 20232 dk.İlaçAntidepresan İlaçlar ve Olası Yan EtkileriAntidepresanlar, depresyonu tedavi etmek için yaygın olarak kullanılan ilaçlardır. Antidepresanlar ayrıca anksiyete, ağrı ve uykusuzluk...
10 Eki 20232 dk.Sağlıklı yaşamAromaterapide Kullanılan Esansiyel Uçucu YağlarUçucu yağlar, sağlıklı bir bedeni desteklemek için bitki özleri kullanan bir tamamlayıcı tıp türü olan aromaterapide sıklıkla kullanılır....
8 Eki 20233 dk.BeslenmeAnoreksiya Nedir? Belirti ve Tedavileri Nelerdir?Anoreksiya nervoza terimi yerine genellikle basitçe anoreksi ifadesi kullanılır. Anoreksiya, anormal derecede düşük vücut ağırlığı,...
4 Eki 20232 dk.HastalıklarUykusuzluk Nedenleri, TedavisiUykusuzluk (insomnia), uykuya dalmaya veya uykuda kalmakta zorlandığınız bir uyku bozukluğudur. Yaşanan uyku sorunu kısa süreli (akut)...