TÜRKİYE SAĞLIK VAKFI

Kafein kanıtlanmış bir uyku bozukluğu nedenidir. Ancak kendinizi geceleri dönüp dururken bulursanız, diyetinizdeki sorumlu olabilecek tek...

Uykusuzluk (insomnia), uykuya dalmaya veya uykuda kalmakta zorlandığınız bir uyku bozukluğudur. Yaşanan uyku sorunu kısa süreli (akut)...