Sırt Ağrısı Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar
Sırt ağrısı neredeyse herkesin yaşadığı ortak bir sorundur. Ancak, bu konuda pek çok yanlış inanış ve bilgi bulunmaktadır. Bu yazıda,...
top of page
GÜNCEL SAĞLIK
Ara
- 29 Şub
- 2 dk.
Sağlığınız İçin Günlük Rutinlerinizi Neden Takip Etmelisiniz?
Sağlığınızı korumak için günlük bir rutini sürdürmenin neden önemli olduğunu hiç merak ettiniz mi? Düzenli bir uyku programına bağlı...
- 27 Şub
- 2 dk.
Sırt Ağrısı Nedeni 10 Yaygın Hata
Sırt ağrısı çeken milyonlarca insandan biri misiniz? İster bütün gün masa başında oturmaktan, ağır nesneleri kaldırmaktan, ister...
- 26 Şub
- 2 dk.
Düzenli Egzersiz İçin Nasıl Program Oluşturabilirsiniz?
Düzenli egzersiz yapmak sağlıklı bir yaşamın olmazsa olmazlarından biridir. Hem fiziksel hem de zihinsel sağlığımızı korumak ve...
- 18 Şub
- 3 dk.
"Artı Sağlık" Mobil Uygulaması İle Alışkanlıklarınızı Yönetin
Günlük alışkanlıklarınızı kontrol altına almak ve genel sağlığınızı ve refahınızı iyileştirmek mi istiyorsunuz? Artık Türkiye Sağlık...
- 14 Şub
- 2 dk.
Çocuklarda Dikkat Eksikliği İçin 10 Etkili Yöntem
Çocuklarımızın dikkat eksikliği yaşaması, hem onlar hem de biz anne babalar için endişe verici bir durum olabilir. Çünkü dikkat...
- 12 Şub
- 2 dk.
Dikkat Eksikliği ve Unutkanlıkla Başa Çıkmanın Yolları
Dikkat eksikliği ve unutkanlık, günümüzde birçok insanın karşılaştığı ortak sorunlardan biridir. Yaşamın hızlı temposu, stres, çevresel...
- 4 Şub
- 2 dk.
Fermente Gıda Tüketmek Zihin Sağlığımızı Geliştirebilir mi?
Günümüzde zihinsel sağlığımızı koruma ve geliştirme yöntemleri hakkında birçok bilgiye ulaşmak mümkün. Egzersiz yapmak, doğal besinler...
- 17 Oca
- 2 dk.
Telomer Nedir? Telomer Yaşlanmasını Yavaşlatmanın 8 Doğal Yolu
Telomerler, kromozomların uç kısımlarında bulunan ve DNA dizilerinden oluşan tekrarlayan nükleotid dizileridir. Telomerler, kromozomların...
- 15 Oca
- 2 dk.
Yaşlı Bireyler İçin Fiziksel Aktivite ve Egzersiz Planlama
Yaşlı Bireyler için Fiziksel Aktiviteye Giriş Yaşlanma sürecinde fiziksel aktivitenin rolü, hem bağımsız bir yaşam sürdürebilme hem de...
- 4 Oca
- 2 dk.
Erkek Sağlığı: Testosteron Seviyelerini Doğal Yollarla Artırma
Erkeklerde testosteron hormonu, cinsel fonksiyonların ve genel sağlığın önemli bir bileşenidir. Bu nedenle, testosteron seviyelerinin...
- 26 Ara 2023
- 2 dk.
Pilates Kursuna Başlamadan Önce Bilmeniz Gerekenler
Pilates kursu; güçlendirici egzersizler, esneme teknikleri ve nefes kontrolüyle sağlıklı bir vücuda sahip olmamızı sağlayan bir fitness...
- 9 Ara 2023
- 3 dk.
Mobil Sağlık Uygulamaları
Akıllı telefonunuz, sağlığınızla ilgili bilgileri izlemek için güçlü ve esnek bir araçtır. Bazı mobil uygulamalar birden çok sağlık...
- 2 Ara 2023
- 2 dk.
Çocuklarda Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu günden güne daha fazla tanınmaya başlamıştır. Bununla birlikte dikkat eksikliği ve...
- 29 Kas 2023
- 4 dk.
Çocuk Gelişiminde Televizyon Reklamlarının Etkileri
Reklamların çocuklar ve gençler üzerinde kalıcı bir etkisi olabilir. Genç zihinleri etkileyebilir ve çeşitli fiziksel ve zihinsel...
- 12 Kas 2023
- 2 dk.
Aort Anevrizması (Genişlemesi) Nedir?
Aort anevrizması, kalbinizden vücudunuza kan taşıyan ana kan damarının (aort) duvarında meydana gelen anormal bir çıkıntıdır. Aort...
- 7 Kas 2023
- 2 dk.
Bağışıklık Sisteminizi Baskılayan 10 Etken
Uyku eksikliği Yeterince uyumamak, virüs veya mikrop kapma olasılığını artırabilir. Ayrıca iyileşmeniz daha uzun sürebilir. Bunun nedeni,...
- 24 Eki 2023
- 3 dk.
Diyabet Nedir? Şeker Hastalığı Belirtileri Nelerdir?
Diyabet, kan dolaşımınızda şeker veya glikoz seviyelerinin yükseldiği kronik bir tıbbi durumdur. İnsülin hormonu, glikozun kanınızdan...
- 16 Eki 2023
- 2 dk.
Bel Fıtığı Belirtileri Nelerdir?
Fıtıklaşmış disk, omurganızı oluşturmak için yığılan tek tek kemikler (omurlar) arasına oturan lastik yastıklardan (diskler) biriyle...
- 14 Eki 2023
- 2 dk.
Yüksek Tansiyon Hastaları İçin 3 Kural
Yüksek tansiyon hastasıysanız muhtemelen tansiyonunuz kontrol altına alma hakkında endişe ediyorsunuz. Endişenizde haklısınız. Yüksek...
bottom of page