6 Şub2 dk.Sağlıklı yaşamAyak Sağlığınız İçin Neden Esansiyel Yağlar Kullanmalısınız?Ayakta geçirdiğiniz uzun bir günün ardından, dinlenirken ayaklarınıza bakım yapmak için biraz zaman ayırmanız, fiziksel ve zihinsel...
10 Ara 20232 dk.Sağlıklı yaşamOrtopedik Ayakkabı Ayak Sağlığımızı Nasıl Korur?Genel sağlığımız söz konusu olduğunda ayak sağlığının önemini çoğu zaman gözden kaçırıyoruz. Ayaklarımız tüm vücudumuzun ağırlığını taşır...
7 Ara 20233 dk.Sağlıklı yaşamAyak Sağlığı ve Doğru Ayakkabı SeçimiTopuklular, düz ayakkabılar, parmak arası terlikler. En moda ayakkabılardan bazıları ayak sağlığınız için riskli olabilir. Her kadının...
3 Kas 20232 dk.HastalıklarAyak Sağlığı: Ayağın Anatomisi ve Yaygın Ayak SorunlarıAyaklarınız yürümek ve koşmak, zıplamak, dengelemek, tırmanmak ve daha fazlasını yapar. Bu yüzden insan ayağının karmaşık olması...
16 Eki 20232 dk.Sağlıklı yaşamYürüyüş Ayakkabısı Seçiminiz İçin TavsiyelerRahat ve ayaklarınıza tam oturan yürüyüş ayakkabısı giymek, su toplaması ve nasır gibi yaralanmaları önlemeye yardımcı olabilir. Bir...