Mindfulness Farkındalık Eğitimi ve Psikolojik Yararları

Mindfulness Farkındalık Eğitimi ve Psikolojik Yararları

Zihin sağlığı ve genel iyilik hali, modern yaşamın karmaşası içinde giderek daha fazla önem kazanmaktadır. Bu bağlamda, mindfulness farkındalık eğitimi, bireylerin hem zihinsel hem de duygusal durumlarını iyileştirmek için etkili bir yöntem olarak öne çıkmaktadır.

Mindfulness, bireylerin mevcut anı yargılamadan kabul etmeleri ve dikkati anın içindeki deneyimlere yönlendirmeleri gerektiğini vurgulayan bir yaklaşımdır.

0 Yorum

Bilgi! Yorum yapabilmek için, ziyaretçi girişi yapmış olmalısınız. Buraya tıklayarak üye olabilir, üyeyseniz Buraya tıklayarak giriş yapabilirsiniz.

Son Geribildirimler


Çorum da Ortodonti Randevu Sorunu

3 aydan fazladır ortodonti için sıra almaya çalışıyorum. Tam sıra almışken çalışma planındaki...

A*** A*******

Çift Ödeme Aldılar, İade Etmiyorlar, Üstüne...

Oğlum O... A.. P....... 16.05.2025 tarihinde ÖZEL GAZİANTEP NCR HASTANESİNDE ameliyat oldu. Ben...

D***** P*******

Yaşlı ve Bakıma Muhtaç Hastaya Gerekli İlgi...

1930 doğumlu annemizin yatalak olduğunu belirtmemize rağmen, gerekli ilgi gösterilmemiş ve hastanın...

H**** Y****

Yetişkin Acildeki Güvenlik Personelinin Kaba...

Ankara Bilkent Şehir Hastanesinde yetişkin acilin gözlem odasının kapsındaki güvenlik...

H**** G**

Hasta Yakını Rehin Alma - Doktor Üslubu

Acıbadem International Hospital’de hastane uygulamalarınız, doktor yaklaşımı sebebiyle 77 yaşındaki...

D**** K******

Göz Polikliniği Sekreterinin Keyfi Davranışı

Ben Bartın İlinde yaşamakta olan bir iş insanıyım. 21.05.2025 günü akşam saat:17.00 sıralarında...

A**** S****