Mindfulness Farkındalık Eğitimi ve Psikolojik Yararları

Mindfulness Farkındalık Eğitimi ve Psikolojik Yararları

Zihin sağlığı ve genel iyilik hali, modern yaşamın karmaşası içinde giderek daha fazla önem kazanmaktadır. Bu bağlamda, mindfulness farkındalık eğitimi, bireylerin hem zihinsel hem de duygusal durumlarını iyileştirmek için etkili bir yöntem olarak öne çıkmaktadır.

Mindfulness, bireylerin mevcut anı yargılamadan kabul etmeleri ve dikkati anın içindeki deneyimlere yönlendirmeleri gerektiğini vurgulayan bir yaklaşımdır.

0 Yorum

Bilgi! Yorum yapabilmek için, ziyaretçi girişi yapmış olmalısınız. Buraya tıklayarak üye olabilir, üyeyseniz Buraya tıklayarak giriş yapabilirsiniz.

Son Geribildirimler


Randevu Alamama ve Hasta Mağduriyeti

MHRS sisteminden randevu alamadığım içim bugün Bursa Orhangazi Devlet Hastanesi göğüs hastalıkları...

S**** U*

Personelin İlgisizliği

19.03.2025 tarihinde saat 13:00 ile 13:30 Saatleri arasında Erzurum/Yakutiye Hilalkent Şehit Burak...

D***** B*********

Doktorların Grevi ve Randevu Sorunu

14 Mart'ta genel cerrahi bölümüne randevu aldım ama doktorlar greve gitmiş. Bilgi mesajı almadım,...

R**** K******

Doktorun İlgisizliği ve Yakınlarına Öncelik...

12.03.2025 tarihinde ANKARA ETİMESGUT ŞEHİT SAİT ERTÜRK DEVLET HASTANESİNDE Göğüs Hastalıkları...

S***** E*****

Randevu Sorunu ve Personelin Saygısız Davranışları

Ben Mersin Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi endokrin bölümünden randevu almak için 3 haftadır...

R**** Ç****

Doktorun Muayene Esnasında Alaycı Tavrı

Muayene sürecinde Dr. S..... Ö....... benimle olan iletişiminde son derece ilgisiz ve saygısız bir...

E****** K****