Mineral
Dikkat Gerekir
Senan Demi̇r Randuvu
Demir, hemoglobin yapımı ve oksijen taşınması için gerekli esansiyel bir mineraldir; eksikliğinde anemi, fazlasında toksisite görülebilir.
Nedir?
Senan demir randevu terimi, muhtemelen 'demir randevusu' veya 'demir takviyesi randevusu' anlamına gelen bir ifadedir. Ancak bu ifade standart tıbbi veya bilimsel bir terim değildir. Eğer 'demir' kelimesi kastediliyorsa, demir (Fe) vücutta hemoglobin yapımı, oksijen taşınması ve enerji metabolizması için gerekli esansiyel bir mineraldir. Demir eksikliği anemiye yol açabilir ve özellikle kadınlar, çocuklar ve hamileler risk altındadır.
Demir takviyesi genellikle demir eksikliği anemisi tedavisinde kullanılır. Ferröz sülfat, ferröz fumarat ve ferröz glukonat gibi çeşitli formları bulunur. Demir emilimi C vitamini ile artarken, kalsiyum ve çay gibi maddeler emilimi azaltabilir.
Nerelerde kullanılır?
Demir eksikliği anemisi tedavisi, hamilelik döneminde destek, kronik hastalıklara bağlı anemi, beslenme takviyesi, pediatrik kullanım
Yararları
Demir eksikliği anemisinin önlenmesi ve tedavisi (Kanıt düzeyi: Yüksek)
Hemoglobin ve miyoglobin sentezine katkı (Kanıt düzeyi: Yüksek)
Enerji metabolizmasının desteklenmesi (Kanıt düzeyi: Orta)
Bağışıklık sistemi fonksiyonlarının korunması (Kanıt düzeyi: Orta)
Bilişsel fonksiyonların gelişimine katkı (Kanıt düzeyi: Orta)
Dikkat edilmesi gerekenler
Aşırı dozda mide bulantısı, kusma, kabızlık veya ishal (Kanıt düzeyi: Yüksek)
Yüksek dozlarda demir birikimi ve organ hasarı (hemokromatoz riski) (Kanıt düzeyi: Yüksek)
Çocuklarda aşırı doz alımında zehirlenme riski (Kanıt düzeyi: Yüksek)
Bazı ilaçların emilimini engelleyebilir (antibiyotikler, tiroid ilaçları) (Kanıt düzeyi: Orta)
Dişlerde geçici kararma (sıvı formlarında) (Kanıt düzeyi: Düşük)
Tipik kaynaklar
Demir sülfat tabletleri, demir fumarat kapsülleri, demir şurubu, multivitamin preparatları, parenteral demir preparatları, tahıllar ve besinlere eklenmiş demir