Bitkisel / Ekstre
Güvenli
OPC
Üzüm çekirdeği ve çam kabuğunda bulunan, güçlü antioksidan etkili doğal bileşikler grubu.
Nedir?
OPC (Oligomerik Proantosiyanidinler), üzüm çekirdeği, çam kabuğu ve bazı meyvelerde doğal olarak bulunan güçlü antioksidan bileşiklerdir. Flavonoid ailesinden olan bu polifenolik maddeler, özellikle serbest radikalleri nötralize etme kapasiteleri ile bilinirler.
OPC'ler, vitamin C ve E'den çok daha güçlü antioksidan etki gösterir ve kollajen ile elastin proteinlerine bağlanarak damar duvarlarını ve bağ dokusunu korumaya yardımcı olurlar. Genellikle takviye gıda formunda tüketilirler ve Pycnogenol gibi ticari isimlerle de pazarlanabilirler.
Nerelerde kullanılır?
Takviye gıda, kozmetik ürünler (anti-aging kremler, serumlar), fonksiyonel gıdalar, nutrasötikler
Yararları
Güçlü antioksidan etki göstererek hücresel hasarı azaltabilir (yüksek kanıt düzeyi)
Damar sağlığını destekleyebilir ve kan dolaşımını iyileştirebilir (orta-yüksek kanıt düzeyi)
Kollajen ve elastin sentezini destekleyerek cilt sağlığına katkı sağlayabilir (orta kanıt düzeyi)
Venöz yetmezlik ve ödem semptomlarını azaltabilir (orta kanıt düzeyi)
İltihap karşıtı özellikler gösterebilir (orta kanıt düzeyi)
Kardiyovasküler sağlığı destekleyebilir (orta kanıt düzeyi)
Göz sağlığına ve retina fonksiyonlarına katkı sağlayabilir (düşük-orta kanıt düzeyi)
Dikkat edilmesi gerekenler
Yüksek dozlarda mide rahatsızlığı, bulantı veya baş ağrısına neden olabilir
Kan sulandırıcı ilaçlarla etkileşime girebilir ve kanama riskini artırabilir
Hamilelik ve emzirme döneminde güvenliği yeterince araştırılmamıştır
Nadir durumlarda alerjik reaksiyonlara yol açabilir
Bazı kişilerde baş dönmesi veya yorgunluk hissi oluşturabilir
Cerrahi işlemlerden önce kullanımı kanama riski nedeniyle önerilmez
Tipik kaynaklar
Üzüm çekirdeği ekstraktı, çam kabuğu ekstraktı (Pycnogenol), kırmızı şarap, yaban mersini, cranberry, kakao, elma kabuğu, fındık