Mineral
Güvenli
Magnorm
Magnezyum içeren takviye gıda/ilaç ürünü; kas, sinir ve kemik sağlığını destekler, eksiklik tedavisinde kullanılır.
Nedir?
Magnorm, magnezyum içeren bir takviye gıda veya ilaç ürün adıdır. Magnezyum, vücutta 300'den fazla enzimatik reaksiyonda rol oynayan esansiyel bir mineraldir. Kas ve sinir fonksiyonları, kan şekeri kontrolü, kan basıncı regülasyonu ve protein sentezi gibi hayati süreçlerde görev alır.
Magnorm genellikle magnezyum eksikliğinin tedavisinde veya önlenmesinde kullanılır. Farklı formülasyonlarda (tablet, kapsül, toz) bulunabilir ve içerdiği magnezyum tuzu türüne göre (sitrat, oksit, glisinat vb.) emilim oranı değişebilir.
Nerelerde kullanılır?
Takviye gıda, ilaç (magnezyum eksikliği tedavisi), kas krampları tedavisi, migren profilaksisi, osteoporoz önleme desteği
Yararları
Kas kramplarını ve spazmlarını azaltabilir (orta düzey kanıt)
Kemik sağlığını destekler ve osteoporoz riskini azaltabilir (iyi kanıt)
Migren sıklığını azaltmaya yardımcı olabilir (orta düzey kanıt)
Kan basıncını düşürmeye katkı sağlayabilir (orta düzey kanıt)
Uyku kalitesini iyileştirebilir (sınırlı kanıt)
Premenstrüel sendrom (PMS) semptomlarını hafifletebilir (orta düzey kanıt)
Kalp sağlığını destekler ve kardiyovasküler hastalık riskini azaltabilir (iyi kanıt)
Kan şekeri kontrolüne yardımcı olabilir (orta düzey kanıt)
Dikkat edilmesi gerekenler
Yüksek dozlarda ishal, bulantı ve karın kramplarına neden olabilir
Böbrek yetmezliği olan kişilerde magnezyum birikimi riski (hipermagnesemi)
Bazı antibiyotikler ve ilaçlarla etkileşime girebilir
Aşırı dozda kalp ritim bozuklukları görülebilir
Kas güçsüzlüğü ve yorgunluk (çok yüksek dozlarda)
Solunum güçlüğü (toksik dozlarda, nadir)
Kan basıncı düşürücü ilaçlarla birlikte kullanımda hipotansiyon riski
Tipik kaynaklar
Eczanelerde satılan magnezyum takviye ürünleri, multivitamin preparatları, mineral takviyeleri, reçeteli magnezyum ilaçları