Diğer
Dikkat Gerekir
Kondroitin
Eklem kıkırdağının doğal bileşeni olan ve osteoartrit tedavisinde destek amaçlı kullanılan bir takviye maddesidir.
Nedir?
Kondroitin sülfat, kıkırdak dokusunun doğal bir bileşeni olan ve glikozaminoglikan ailesinden bir polisakkarittir. Vücutta özellikle eklem kıkırdağında bulunur ve kıkırdak yapısının esnekliğini, dayanıklılığını sağlar. Kondroitin, kıkırdak matriksinde su tutma kapasitesi sayesinde eklemlerin yük taşıma ve darbe emme özelliklerini destekler.
Tıbbi kullanımda genellikle hayvansal kaynaklardan (sığır, domuz veya köpekbalığı kıkırdağı) ekstrakte edilir. Glukosaminin sıklıkla eşlik ettiği bir takviye olarak, eklem sağlığını desteklemek amacıyla kullanılır. Molekül ağırlığı yüksek bir bileşik olup, vücutta emilimi ve biyoyararlanımı konusunda tartışmalar mevcuttur.
Nerelerde kullanılır?
Eklem sağlığı takviyeleri, osteoartrit tedavi desteği, gıda takviyeleri, veteriner ürünleri, bazı göz damlalarında
Yararları
Osteoartrit semptomlarını hafifletebilir (orta düzey kanıt)
Eklem ağrısını azaltmaya yardımcı olabilir (klinik çalışmalarla desteklenir)
Kıkırdak dejenerasyonunu yavaşlatabilir (sınırlı kanıt)
Eklem hareketliliğini iyileştirebilir (bazı çalışmalarda gösterilmiştir)
Anti-inflamatuar etki gösterebilir (in vitro çalışmalar)
Kıkırdak yapımını destekleyebilir (teorik fayda)
Dikkat edilmesi gerekenler
Mide bulantısı, hazımsızlık gibi sindirim sistemi rahatsızlıkları (hafif-orta)
Alerjik reaksiyonlar (özellikle deniz ürünleri alerjisi olanlarda)
Kan pıhtılaşmasını etkileyebilir (antikoagülan ilaç kullananlar dikkatli olmalı)
Astım semptomlarını kötüleştirebilir (nadir)
Kan şekeri düzeyini etkileyebilir (diyabetik hastalarda dikkat)
Hamilelik ve emzirme döneminde güvenliği yeterince araştırılmamıştır
Tipik kaynaklar
Eklem sağlığı destekleyici takviyeler, glukoزamin-kondroitin kombinasyonları, kıkırdak ekstraktları, spor besin takviyeleri, yaşlılık dönemine yönelik multivitaminler