Mineral
Güvenli
Çinko Bisglisinat
Yüksek biyoyararlanımlı, iyi tolere edilen organik çinko formu; bağışıklık ve genel sağlık desteği için kullanılır.
Nedir?
Çinko bisglisinat, çinko mineralinin iki glisın amino asidi molekülü ile şelat bağı oluşturarak bağlandığı organik bir çinko bileşiğidir. Bu şelat yapısı, çinko mineralinin biyoyararlanımını artırır ve sindirim sistemi üzerindeki irritan etkisini azaltır. Amino asit şelatları arasında en iyi tolere edilen ve emilen formlardan biri olarak kabul edilir.
Glisın, vücudun en küçük amino asitlerinden biridir ve çinko ile stabil bir kompleks oluşturur. Bu yapı sayesinde çinko, bağırsak duvarından daha kolay emilir ve diğer besin öğeleriyle etkileşime girerek emiliminin engellenmesi riski azalır. Çinko bisglisinat, özellikle çinko eksikliğinin tedavisinde ve takviye amaçlı kullanımda tercih edilen bir formdur.
Nerelerde kullanılır?
Besin takviyeleri, vitamin-mineral kompleksleri, çinko eksikliği tedavisi, bağışıklık destekleyici ürünler, spor beslenme ürünleri, fonksiyonel gıdalar
Yararları
Yüksek biyoyararlanım - Diğer çinko formlarına göre daha iyi emilim (Klinik çalışmalarla desteklenmiştir)
Mide rahatsızlığı riski düşük - Gastrointestinal yan etkileri minimal düzeydedir
Bağışıklık sistemi desteği - Çinko, immün fonksiyonlar için esansiyeldir (Güçlü kanıt)
Yara iyileşmesini destekler - Protein sentezi ve hücre bölünmesinde rol oynar
Cilt sağlığına katkı - Akne ve cilt problemlerinde faydalı olabilir (Orta düzey kanıt)
Protein sentezi ve DNA yapımında görev alır
Antioksidan savunma sistemini destekler
Hormon dengesi ve üreme sağlığına katkıda bulunur
Beyin fonksiyonları ve bilişsel sağlığı destekler
Dikkat edilmesi gerekenler
Aşırı dozda alındığında mide bulantısı, kusma ve karın ağrısı yapabilir
Uzun süreli yüksek doz kullanımda bakır eksikliğine neden olabilir (Kanıtlanmış)
Günlük 40 mg'ın üzerinde alımda immün sistem baskılanması riski
Bazı antibiyotikler ve diüretiklerle etkileşime girebilir
Hamilelik ve emzirme döneminde hekim gözetimi gerektirir
Nadir durumlarda alerjik reaksiyonlara yol açabilir
Demir emilimini azaltabilir (yüksek dozlarda)
Tipik kaynaklar
Çinko takviye hapları, multivitamin tabletleri, mineral kompleksleri, bağışıklık destekleyici sıvı takviyeler, sporcular için beslenme takviyeleri, çocuk vitamin şurupları
