Bitkisel / Ekstre
Dikkat Gerekir
Aloe Vera
Topikal kullanımda güvenli, nemlendirici ve yara iyileştirici özelliklere sahip bitkisel bir içerik; oral kullanımda dikkatli olunmalıdır.
Nedir?
Aloe vera (Aloe barbadensis miller), zambakgiller familyasından sukkulent (etli yapraklı) bir bitkidir. Yapraklarının içinde bulunan jel ve lateks kısmı binlerce yıldır geleneksel tıpta ve kozmetikte kullanılmaktadır. Jel kısmı %99'u su olmak üzere vitaminler, mineraller, enzimler, amino asitler, polisakkaritler (özellikle acemannan) ve çeşitli biyoaktif bileşikler içerir.
Aloe vera'nın terapötik etkileri başlıca antiinflamatuar, antioksidan, antimikrobiyal ve yara iyileştirici özelliklere bağlanmaktadır. Bitkinin yapraklarından elde edilen jel topikal uygulamalarda, lateks kısmı ise geleneksel olarak laksatif amaçlı kullanılmıştır. Modern bilimsel araştırmalar bu geleneksel kullanımların bir kısmını desteklemekle birlikte, bazı kullanım alanlarında daha fazla klinik çalışmaya ihtiyaç vardır.
Nerelerde kullanılır?
Kozmetik ürünler (nemlendirici kremler, jeller, losyonlar), güneş sonrası bakım ürünleri, yara ve yanık pomadları, şampuan ve saç bakım ürünleri, diş macunları ve ağız bakım ürünleri, içecekler ve gıda takviyeleri, laksatif preparatlar
Yararları
Yanık ve yara iyileşmesini hızlandırabilir (orta düzey kanıt)
Cildi nemlendirici ve yumuşatıcı etki gösterir (iyi kanıt)
Güneş yanıklarında rahatlama sağlayabilir (orta düzey kanıt)
Antiinflamatuar özelliklere sahiptir (preklinik kanıt)
Antioksidan etki gösterir ve serbest radikalleri nötralize edebilir (in vitro kanıt)
Akne ve cilt tahrişlerinde yatıştırıcı etki yapabilir (sınırlı kanıt)
Ağız sağlığında diş eti iltihabını azaltmaya yardımcı olabilir (orta düzey kanıt)
Kabızlık durumunda laksatif etki gösterebilir - lateks formu (geleneksel kullanım)
Dikkat edilmesi gerekenler
Oral aloe lateks kullanımı karın kramplarına ve ishale neden olabilir (iyi kanıt)
Uzun süreli oral lateks kullanımı elektrolit dengesizliğine yol açabilir (orta düzey kanıt)
Alerjik reaksiyonlara neden olabilir, özellikle zambakgiller ailesine duyarlı kişilerde (orta düzey kanıt)
Hamilelik ve emzirme döneminde oral kullanımı güvenli değildir (önlem gerektirir)
Diyabet ilaçları ile etkileşime girerek kan şekerini düşürebilir (orta düzey kanıt)
Diüretik ve kalp ilaçları ile etkileşim riski vardır (orta düzey kanıt)
Aloe lateksinin uzun süreli kullanımı kolorektal kanser riski ile ilişkilendirilmiştir (sınırlı kanıt)
Topikal uygulamada bazı kişilerde kızarıklık ve yanma hissi oluşturabilir (düşük risk)
Tipik kaynaklar
Nemlendirici kremler, güneş kremleri, after-sun ürünleri, yara bakım jelleri, şampuanlar, saç kremleri, yüz maskeleri, diş macunları, aloe vera suyu, bitkisel takviyeler, cilt bakım serumları