Menopoz, adet döngülerinizin sonunu işaret eden zamandır. 12 ay boyunca adet görmediğinizde teşhis edilir. Menopoz 40'lı veya 50'li yaşlarda gerçekleşebilir.
Menopoz doğal bir biyolojik süreçtir. Ancak menopozun ateş basması gibi fiziksel semptomları ve duygusal semptomları uykunuzu bozabilir, enerjinizi düşürebilir veya duygusal sağlığınızı etkileyebilir. Yaşam tarzı ayarlamalarından hormon tedavisine kadar birçok etkili tedavi mevcuttur.
Menopoza (perimenopoz) giden aylarda veya yıllarda, aşağıdaki belirti ve semptomları yaşayabilirsiniz:
Düzensiz adet dönemleri
Vajinal kuruluk
Sıcak basmaları
Titreme
Gece terlemeleri
Uyku sorunları
Ruh hali değişiklikleri
Kilo alımı ve metabolizmanın yavaşlaması
İnce saçlar ve kuru cilt
Göğüs dolgunluğunun kaybı
Adet dönemindeki değişiklikler de dahil olmak üzere belirti ve semptomlar kadınlar arasında farklılık gösterebilir. Büyük olasılıkla, adetleriniz bitmeden önce adetlerinizde bir miktar düzensizlik yaşayacaksınız.
Perimenopoz sırasında adet atlamak yaygın ve beklenen bir durumdur. Genellikle adet dönemleri bir ay atlayıp geri döner veya birkaç ay atlayıp ardından birkaç ay boyunca tekrar aylık döngüler başlar. Adetler ayrıca daha kısa döngülerde gerçekleşme eğilimindedir, bu nedenle birbirlerine daha yakındırlar. Düzensiz adetlere rağmen hamilelik mümkündür. Bir adet atladıysanız ancak menopoz geçişine başladığınızdan emin değilseniz, bir hamilelik testi yaptırabilirsiniz.
https://www.mayoclinic.org/
