Fermente Gıda Tüketmek Zihin Sağlığımızı Geliştirebilir mi?
top of page
GÜNCEL SAĞLIK
Ara
Günümüzde zihinsel sağlığımızı koruma ve geliştirme yöntemleri hakkında birçok bilgiye ulaşmak mümkün. Egzersiz yapmak, doğal besinler...
- 10 Oca
- 2 dk.
Bağışıklık Sistemimizi Güçlendirmek İçin Ne Yemeliyiz?
Sağlıklı beslenme konusunda farkındalığımız her geçen gün artmakta. Bu yazımızda bağışıklık sistemimizi güçlendirmek için hangi besinleri...
- 31 Ara 2023
- 2 dk.
Besin Takviyeleri: Hangi Vitamin ve Minerallere İhtiyacınız Var?
Vitaminler ve mineraller sağlığımız için hayati öneme sahiptir. Vücudumuzun doğru şekilde çalışabilmesi ve hastalıklara karşı dirençli...
- 27 Ara 2023
- 1 dk.
Gıda Takviyeleri Hamilelik Döneminde Güvenli midir?
Hamilelik dönemi, bir kadının hayatındaki en önemli süreçlerden biridir. Bebeğinizin sağlıklı gelişimi için doğru beslenme ve yeterli...
- 26 Ara 2023
- 2 dk.
Gıda Takviyeleriyle İlgili Bilmeniz Gereken 8 İlginç Gerçek
Gıda takviyeleri son yıllarda popüler hale geldi ve birçok insan tarafından günlük beslenmelerini desteklemek için tercih ediliyor....
- 26 Ara 2023
- 2 dk.
Saç Dökülmesini Önlemek İçin En İyi 5 Vitamin
Saçınızın seyrekleştiğini mi düşünüyorsunuz? Beslenmeniz saçınızı etkiliyor mu? Belirli temel vitamin ve minerallerden yeterince...
- 25 Ara 2023
- 2 dk.
Televizyon Sağlık Programlarında Gizli Reklam mı Yapılıyor?
Televizyondaki sağlık programları, izleyicilere beslenme, egzersiz ve genel sağlık gibi çeşitli sağlık konuları hakkında değerli bilgiler...
- 15 Ara 2023
- 2 dk.
Karaciğer Fonksiyon Testleri
Karaciğer fonksiyon testleri, karaciğerinizin sağlığını kontrol etmek için yaygın olarak yapılan bir dizi kan testidir. Karaciğer...
- 21 Kas 2023
- 3 dk.
Riskli Gebelik Nedir?
Yüksek riskli bir hamileliğiniz varsa, siz veya bebeğiniz doğumdan önce, doğum sırasında veya sonrasında yüksek sağlık sorunları riski...
- 10 Eki 2023
- 2 dk.
Beta Glukan Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Beta-glukanlar, belirli maya, alg, bakteri ve mantar türlerinin hücrelerinde bulunan lif türleridir. Ayrıca yulaf ve arpa gibi bazı...
- 5 Eki 2023
- 3 dk.
Kadınların İhtiyaç Duyduğu Vitaminler
Muhtemelen daha önce duymuş olduğunuz bir mesajdır: Doğru vitamin karışımıyla kendinizi sağlıklı tutun. Ama hangilerini merak ediyorsunuz...
- 4 Eki 2023
- 1 dk.
Fonksiyonel Gıdalar Nelerdir? Sağlıklı Beslenmede Yeri
Son yıllarda fonksiyonel gıdalar sağlık ve zindelik çevrelerinde popülerlik kazanmıştır. Nutrasötikler olarak da bilinen fonksiyonel...
- 3 Eki 2023
- 10 dk.
Vitamin ve Mineraller
Vitaminler, doğal besin kaynaklarında bulunan, hücre yenilenmesine ve enerji üretimine yardımcı olan, vücudun günlük olarak belirli...
- 19 Eyl 2023
- 2 dk.
Vitamin Eksikliği Nedir?
Vitamin eksikliği anemisi, belirli vitaminlerin normalden daha düşük miktarlarına sahip olduğunuzda ortaya çıkan sağlıklı kırmızı kan...
- 8 Eyl 2023
- 2 dk.
Probiyotikler Hakkında Neler Biliyoruz?
İnanması zor görünebilir, ancak insan sindirim sistemi, genellikle bakteri olarak bilinen yaklaşık 100 trilyon mikroorganizma içerir....
- 1 Oca 2023
- 2 dk.
Kendi İşinizi Kurun: Sağlık Girişimcisi Olmanın Tam Zamanı
İnsanların hobilerini işe dönüştürdükleri başarı hikayelerini okumuşsunuzdur. Boş zamanları değerlendirmek için yapılan küçük bir...
- 24 Oca 2022
- 2 dk.
Gıda Takviyeleri ve Tüketici Tercihleri
Gıda takviyeleri, sağlık için gerekli olan günlük önerilen temel vitamin, mineral ve diğer önemli besin maddelerini almasını sağlamanın...
bottom of page