Depresyon, sürekli bir üzüntü hissine ve ilgi kaybına neden olan bir duygu durum bozukluğudur. Aynı zamanda majör depresif bozukluk veya klinik depresyon olarak da adlandırılan bu durum hastanın kendini nasıl hissettiğini, düşüncelerini ve davranışlarını etkiler ve çeşitli duygusal ve fiziksel sorunlara yol açabilir. Normal günlük aktiviteler yapmakta güçlük çekilir ve bazen hayat anlamını yitirmeye başlar.
Bir hüzün nöbeti olmanın ötesinde, depresyon bir zayıflık değildir. Depresyon uzun süreli tedavi gerektirebilir. Ama tedavisi imkansız değildir. Depresyonu olan çoğu insan ilaç, psikoterapi veya her ikisiyle daha iyi hisseder.
Depresyon belirtileri
Depresyon hayat boyunca yalnızca bir kez ortaya çıkabilse de, insanlar tipik olarak birden fazla bölüm geçirir. Bu bölümler sırasında semptomlar neredeyse her gün gözlemlenen belirtiler şunlardır:
Üzüntü, ağlama, boşluk veya umutsuzluk duyguları
Küçük meselelerde bile öfke patlamaları, sinirlilik veya hayal kırıklığı
Seks, hobi veya spor gibi normal aktivitelerin çoğunda veya tamamında ilgi veya zevk kaybı
Uykusuzluk veya çok fazla uyku gibi uyku bozuklukları
Yorgunluk ve enerji eksikliği, bu nedenle küçük görevler bile ekstra çaba gerektirir
Azalmış iştah ve kilo kaybı veya yemek yeme isteğinin artması ve kilo alma
Kaygı, ajitasyon veya huzursuzluk
Yavaş düşünme, konuşma veya vücut hareketleri
Değersizlik veya suçluluk duyguları, geçmiş başarısızlıklara odaklanma veya kendini suçlama
Düşünme, konsantre olma, karar verme ve bir şeyleri hatırlamada zorluk
Sık veya tekrarlayan ölüm düşünceleri, intihar düşünceleri, intihar girişimleri veya intihar
Sırt ağrısı veya baş ağrısı gibi açıklanamayan fiziksel sorunlar
Depresyonu olan birçok insan için semptomlar genellikle iş, okul, sosyal aktiviteler veya başkalarıyla ilişkiler gibi günlük aktivitelerde gözle görülür sorunlara neden olacak kadar şiddetlidir. Bazı insanlar nedenini gerçekten bilmeden genellikle mutsuz veya mutsuz hissedebilirler.
Çocuklarda ve gençlerde depresyon belirtileri
Çocuklarda ve gençlerde görülen yaygın depresyon belirti ve semptomları yetişkinlerinkine benzer, ancak bazı farklılıklar olabilir.
Küçük çocuklarda depresyon belirtileri arasında üzüntü, sinirlilik, tutunma, endişe, ağrı ve sızılar, okula gitmeyi reddetme veya zayıf olma sayılabilir.
Gençlerde belirtiler arasında üzüntü, sinirlilik, olumsuz ve değersiz hissetme, öfke, kötü performans veya okula devam edememe, yanlış anlaşılma ve aşırı hassas hissetme, eğlence amaçlı uyuşturucu veya alkol kullanma,fazla yemek yeme veya çok fazla uyku, kendine zarar verme, ilgi kaybı, normal aktiviteler ve sosyal etkileşimden kaçınma yer alabilir.
Yaşlı yetişkinlerde depresyon belirtileri
Depresyon, yaşlanmanın normal bir parçası değildir ve asla hafife alınmamalıdır. Ne yazık ki, depresyon genellikle yaşlı yetişkinlerde teşhis edilmez ve tedavi edilmez ve yardım istemek konusunda isteksiz hissedebilirler. Yaşlı erişkinlerde depresyon belirtileri farklı veya daha az belirgin olabilir, örneğin:
Hafıza zorlukları veya kişilik değişiklikleri
Fiziksel ağrılar veya ağrı
Tıbbi bir durum veya ilaçtan kaynaklanmayan yorgunluk, iştahsızlık, uyku problemleri veya cinsiyete ilgi kaybı
Sosyalleşmek veya yeni şeyler yapmak yerine genellikle evde kalmak istemek
Özellikle yaşlı erkeklerde intihar düşüncesi veya duyguları
Kendinizi depresyonda hissediyorsanız, mümkün olan en kısa sürede doktorunuza veya ruh sağlığı uzmanınıza görünmeniz gerekir.
Depresyon nasıl anlaşılır?
Aşağıdaki veriler değerlendirilerek depresyon teşhisi konulabilir:
Fiziki muayene. Fiziki muayene ve sorular sormak suretiyle depresyon olup olmadığı teşhis edilir. Bazı durumlarda depresyon, altta yatan bir fiziksel sağlık sorunuyla bağlantılı olabilir.
Laboratuvar testleri. Örneğin, tam kan sayımı ya da troid testleri yapılabilir.
Psikiyatrik değerlendirme. Psikiyatri doktoru belirtiler, düşünceler, duygular ve davranış kalıpları hakkında sorular sorarak değerlendirme yapar.
Depresyon türleri
Majör depresyonun belirtileri kişiden kişiye değişebilir. Depresyonun türünün açıklığa kavuşturulabilmesi için bir veya daha fazla belirleyici eklenebilir.
Endişe ve sıkıntı - Olağandışı huzursuzluk veya olası olaylar hakkında endişe veya kontrol kaybı
Karışık özellikler - Yüksek ego, çok fazla konuşma ve artan enerji içeren eşzamanlı depresyon ve mani.
Melankolik özellikler - Sabah erken uyanma, sabahları kötüleşen ruh hali, iştahta büyük değişiklikler ve suçluluk, ajitasyon veya halsizlik duyguları ile ilişkili olan bir şeye cevap vermeyen şiddetli depresyon
Atipik özellikler - mutlu olaylarla geçici olarak neşelendirilme yeteneği, artan iştah, aşırı uyku ihtiyacı, reddedilme hassasiyeti ve kollarda veya bacaklarda ağır bir his içeren depresyon
Psikotik özellikler - Kişisel yetersizlik veya diğer olumsuz konuları içerebilen sanrılar veya halüsinasyonların eşlik ettiği depresyon
Katatoni - Kontrol edilemeyen ve amaçsız hareketleri veya sabit ve esnek olmayan postürü içeren motor aktiviteyi içeren depresyon
Peripartum başlangıcı - Hamilelik sırasında veya doğumdan haftalar veya aylar sonra ortaya çıkan depresyon (doğum sonrası)
Mevsimsel düzen - Mevsimlerdeki değişiklikler ve azalan güneş ışığına bağlı depresyon
Depresyonun tedavisi
İlaçlar ve psikoterapi, depresyonu olan çoğu insan için etkilidir. Birinci basamak tedavide semptomları hafifletmek için ilaçlar yazılabilir. Bununla birlikte, depresyonu olan birçok kişi bir psikiyatrist ya da psikologdan yardım alır.
Şiddetli depresyon söz konusuysa hastanede yatarak tedavi gerekebilir veya semptomlar düzelene kadar ayakta tedavi programına katılınması gerekebilir.
Birçok antidepresan türü mevcuttur. Olası büyük yan etkileri doktorunuzla veya eczacınızla konuştuğunuzdan emin olun.
Bir antidepresan alan bir kişi, özellikle yeni bir ilaca başlarken veya dozajda değişiklik olduğunda, depresyonu veya alışılmadık davranışların kötüleşip kötüleşmediği yakından izlenmelidir.
Psikoterapi, bir ruh sağlığı uzmanıyla durumunuz ve ilgili konular hakkında konuşarak depresyonu tedavi etmek için kullanılan genel bir terimdir. Psikoterapi aynı zamanda konuşma terapisi veya psikolojik terapi olarak da bilinir.
Bilişsel davranışçı terapi veya kişilerarası terapi gibi farklı psikoterapi türleri depresyon için etkili olabilir. Başka tür tedaviler de önerilebilir.
