Uzaktan Eğitim Gençlerde Anksiyete - Kaygı Bozukluğunu Azaltıyor mu?

Uzaktan Eğitim Gençlerde Anksiyete - Kaygı Bozukluğunu Azaltıyor mu?

İngiltere' de 1.000'den fazla öğrencinin katıldığı yeni bir araştırma, birçok gencin pandemi nedeniyle uzaktan öğrenme sırasında daha az kaygı hissettiğini buldu.

Çalışma, 13 ila 14 yaşındaki kızların yüzde 54'ünün salgın öncesinde anksiyete riski altında olduğunu, ancak bu rakamın evde kalma sırasında yüzde 10 düştüğünü buldu.

Bu rakam aynı yaş grubundaki erkek çocuklar için de yüzde 26'dan yüzde 18'e düştü.

Pek çok öğrenci, öğretmenleriyle konuşma fırsatlarının artmasıyla birlikte okullarıyla daha fazla bağlantı kurduklarını da bildirdi.

İngiltere'deki bir grup araştırmacı, COVID-19 salgını nedeniyle uzaktan eğitim gören gençlerin daha fazla endişe hissediyor olabileceğinden şüpheleniyordu. 

Birçok gencin arkadaşları ve ailesinin hastalanması konusunda endişeli olacağını düşündüler. Ayrıca evde izole olduklarından daha az sosyal desteğe sahip olacaklardı. 

Ancak bir anket yaptıklarında buldukları şey onlar için şaşırtıcıydı: öğrenciler aslında daha az kaygı yaşıyorlardı. Ayrıca daha iyi hissetme ve okullarıyla daha fazla bağlantı gibi başka faydalar da görüyorlardı. 

Çalışma nasıl yapıldı?

Çalışma Bristol Üniversitesi'nden araştırmacılar tarafından yürütülmüştür.

Katılımcılar, Ekim 2019'daki salgından önce zaten bir temel anket yapmışlardı. 

Pandeminin etkisini değerlendirmek için Nisan / Mayıs döneminde başka bir anket yapıldı. 

Araştırmaya İngiltere'deki 17 ortaokuldan 1.000'in üzerinde öğrenci katıldı. 

Araştırmacılar ne buldu?

Ekip, 13 ila 14 yaşındaki kızların yüzde 54'ünün salgın öncesinde anksiyete riski altında olduğunu ve bu rakamın sosyal izolasyon sırasında yüzde 10 düştüğünü buldu. 

İlk anket sırasında aynı yaş grubundaki erkek çocukların yüzde yirmi altısı, tecrit sırasında yüzde 18'e kıyasla risk altındaydı. 

Bununla birlikte, risk altındaki kızların sayısında yüzde 3'lük bir artış ve erkeklerin yüzde 2'lik bir düşüş yaşamasıyla depresyon seviyeleri oldukça tutarlı kaldı. 

Gençlerin çoğu, evde kaldıkları süre boyunca artan bir refah duygusu bildirdi. Erkekler, kızlardan daha büyük bir gelişme bildirdi. Ayrıca, pandemiden önce en düşük mutluluk hissini bildirenler en büyük iyileşmeyi yaşadılar. 

Pek çok öğrenci, öğretmenleriyle konuşma fırsatlarının artmasıyla birlikte okullarıyla daha fazla bağlantı kurduklarını da bildirdi. 

Kızlar arasında artan refah duyguları ve azalan kaygı, artan sosyal medya kullanımıyla bağlantılı göründü. 

Ebeveynler bu çalışmadan ne öğrenebilir?

Çalışmanın baş yazarı olan MSc Emily Widnall , anketin sonuçlarını görünce kendisinin ve ekibinin şaşırdığını söyledi. 

Çocuk sağlığı uzmanları da dahil olmak üzere birçok insan, artan anksiyete görmeyi bekliyordu. 

“Ancak biraz geriden baktığımızda, birçok genç için okulun sınav baskıları ve zorbalık da dahil olmak üzere akran ilişkilerini zorlayıcı olması açısından oldukça endişe verici olabileceğini biliyoruz. 

"Bu, okul hayatının günlük baskıları olmadan kaç genç gencin hissettiğini anlamak için gerçekten eşsiz bir fırsat oldu." 

Ekibinin, okul ortamının neden kaygıya katkıda bulunduğunu ve okul kültürünün gençlerin ruh sağlığını nasıl daha fazla destekleyebileceğini ele almak için daha fazla araştırma yapmayı planladığını söyledi. 

“Okula döndüklerinde gençlerin zihinsel sağlıklarını ve refahını yakından takip etmemizin anahtarı olduğunu, zira özellikle okula salgın öncesi ve dolayısıyla daha az bağlı hissedenler için kaygıda bir artış görebiliriz. eve kapanmaya iyi adapte olmuş olması muhtemeldir. " 

Ayrıca, gençlerin fiziksel olarak okulda olmamalarına rağmen her zamankinden daha fazla bağlantı kurduklarını bildirdi. 

"Okullarda bir öğrenme aracı olarak kullanım açısından dijital platformlar gelecekte daha büyük bir rol oynayabilir" dedi. 

Ebeveynler çocuklarına nasıl yardım edebilir?

Gençlerin yaşayabileceği beslenme bozuklukları, ekonomik stres, barınma istikrarsızlığı, ebeveynler arası çekişme, aile içi şiddet, benlik saygısı sorunları, zorbalık, sosyal dışlanma durumu, akademik beklentiler, romantik ilişki sorunları, yetişkinliğe yaklaşırken rol karmaşası ve ait olmama duyguları dikkatle gözlenmelidir. 

Gençlerin “tutarlı bir tavsiye, destek, güven ve sevgi kaynağı olabilecek” birine ihtiyacı var. "Değerine yargılayıcı olmayan bir şekilde değer veren bir aile ve/veya arkadaş grubu veya bir grup" 

Araştırmacılar ebeveynlerin düzenli uyku, yemek yeme ve egzersiz rutinlerini teşvik etmek gibi şeyler yapmasını öneriyor. 

Buna ek olarak, çocuklarını maske kullanmaya, ellerini yıkamaya ve fiziksel mesafeyi korumaya teşvik ederek çocuklarında kendini koruma ve esneklik duygusunun gelişmesine yardımcı olabilirler.

HealthLine

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK EĞİTİMLER