Sağlığınız İçin Günlük Rutinlerinizi Neden Takip Etmelisiniz?
Sağlığınızı korumak için günlük bir rutini sürdürmenin neden önemli olduğunu hiç merak ettiniz mi? Düzenli bir uyku programına bağlı...
top of page
GÜNCEL SAĞLIK
Ara
- 27 Şub
- 2 dk.
Sırt Ağrısı Nedeni 10 Yaygın Hata
Sırt ağrısı çeken milyonlarca insandan biri misiniz? İster bütün gün masa başında oturmaktan, ağır nesneleri kaldırmaktan, ister...
- 18 Şub
- 3 dk.
"Artı Sağlık" Mobil Uygulaması İle Alışkanlıklarınızı Yönetin
Günlük alışkanlıklarınızı kontrol altına almak ve genel sağlığınızı ve refahınızı iyileştirmek mi istiyorsunuz? Artık Türkiye Sağlık...
- 30 Oca
- 2 dk.
Bebeğinizin Bağışıklığını Güçlendirmenin Yolları
Bebekler, hayatları boyunca sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için güçlü bir bağışıklık sistemine ihtiyaç duyarlar. Ayrıca, bebeklerin...
- 17 Oca
- 2 dk.
Telomer Nedir? Telomer Yaşlanmasını Yavaşlatmanın 8 Doğal Yolu
Telomerler, kromozomların uç kısımlarında bulunan ve DNA dizilerinden oluşan tekrarlayan nükleotid dizileridir. Telomerler, kromozomların...
- 13 Oca
- 3 dk.
Uyku Hijyeni: Kaliteli Uykunun Sağlık Üzerindeki Rolü ve İyi Uyku İpuçları
Uyku Hijyeni Nedir ve Neden Bu Kadar Önemlidir? Uyku hijyeni, kaliteli ve kesintisiz bir uyku için gerekli olan alışkanlıklar ve çevresel...
- 4 Oca
- 2 dk.
Erkek Sağlığı: Testosteron Seviyelerini Doğal Yollarla Artırma
Erkeklerde testosteron hormonu, cinsel fonksiyonların ve genel sağlığın önemli bir bileşenidir. Bu nedenle, testosteron seviyelerinin...
- 2 Oca
- 2 dk.
Giyilebilir Sağlık Teknolojileri: Nasıl Seçilir ve Kullanılır?
Giyilebilir sağlık teknolojileri günümüzde popülerlik kazanmaya devam ediyor. Her geçen gün daha fazla insan, sağlıklarını takip etme ve...
- 30 Ara 2023
- 2 dk.
Evde Kullanılan Sağlık Teknolojileri: En İyi 7 Ürün
Evde kullanılan sağlık teknolojileri, sağlık durumumuzu evde daha etkin bir şekilde izlememize ve değerlendirmemize yardımcı olurken,...
- 27 Ara 2023
- 2 dk.
Göbek Yağı İçin En Kötü Alışkanlıklar
Dikkatiniz Dağılırken Yemek Yemek Bir şeyler atıştırırken akıllı telefonunuzda gezinmek yerine, yemeklerinize dikkat edin ve lezzetlerin...
- 13 Ara 2023
- 1 dk.
Sağlığınız İçin Yeterli Magnezyum Alıyor musunuz?
Pek çoğumuz bu önemli mineralin sağlığımız üzerindeki etkisini göz ardı ediyoruz. Oysaki magnezyum vücut fonksiyonlarımız için son derece...
- 11 Ara 2023
- 2 dk.
Doğru Yatak Seçimi Sağlığımızı Nasıl Etkiliyor?
İyi bir gece uykusu, optimal fiziksel ve zihinsel sağlık için çok önemlidir. Uzun ve dinlendirici bir günün ardından hepimiz bedenimizi...
- 14 Eki 2023
- 2 dk.
Bebeklerde Uyku Düzeni
Bebek uykusu, siz ve küçük çocuğunuz için dinlendirici bir zaman olabilir. Bebeğinizin ihtiyacı olan gündüz dinlenmesine yardımcı olmak...
- 12 Eyl 2022
- 3 dk.
Okullar Açılırken Çocuğunuz Hazır Mı?
Okullar boyandı, temizlendi, bakımları yapıldı. Öğretmenler yeni eğitim-öğretim yılına hazırlandı. Peki sizin çocuğunuz mental ve...
bottom of page