Selülit Nedir? Nasıl Geçer? Belirti ve Tedavisi
Selülit, uyluklarda, kalçalarda,
bacaklarda ve karında yumrulu, çukurlu ete neden olan yaygın, zararsız bir cilt
rahatsızlığıdır. En çok kadınlarda görülür.
Pek çok insan, çeşitli yollarla örneğin kilo verme, egzersiz, masaj ve selülite bir çözüm olarak önerilen kremler yoluyla cildinin görünümünü iyileştirmeye çalışır. Tıbbi olarak kanıtlanmış tedavi seçenekleri de mevcuttur, ancak tedaviler hemen sonuç vermez ve uzun süreli değildir.
Selülit belirtileri
Selülit, cildin çukurlu veya
engebeli görüntüsüdür. Bazen süzme peynir veya portakal kabuğu dokusu
olarak tanımlanır.
Hafif selüliti ancak uyluklar
gibi selülitli bir bölgede cilt kıstırıldığında görülür. Daha şiddetli
olan selülit, cildin buruşuk ve engebeli görünmesine neden olur.
Selülit en çok uyluk ve kalça
çevresinde görülür, ancak aynı zamanda göğüslerde, alt karın bölgesinde ve
kolların üst kısmında da bulunabilir.
Ne zaman bir doktora görünmeli
Tedavi gerekli değildir. Ancak
cildinizin görünümü konusunda rahatsızlık varsa, aile hekimi, cilt hastalıkları
uzmanı (dermatolog) veya plastik cerrahi ile tedavi seçenekleri konuşulabilir.
Selülit neden olur?
Selülite neyin sebep olduğu
hakkında çok az şey bilinmektedir. Yağ hücrelerinin bağ dokusuna doğru
itilmesiyle, deri altında düzensiz ve aşırı yağ birikir. Bu durum kan
dolaşımını azaltır. Bilimsel açıklama
olarak, yağ üretiminden sorumlu olan alfa reseptörlerinin, belirli alanlarda
yağları parçalamaktan sorumlu olan beta reseptörlerinden daha fazla olmasıdır
denilebilir. Bu, pürüzlü bir yüzey veya çukur oluşturur.
Ayrıca hormonal faktörler selülit
gelişiminde büyük rol oynar ve genetik, cilt yapısını, cilt dokusunu ve vücut
tipini belirler. Kilo ve kas yapısı gibi diğer faktörler, selülit olup
olmadığını etkiler, ancak çok fit kişilerde bile olabilir.
Risk faktörleri
Selülit kadınlarda erkeklerden
çok daha yaygındır. Aslında çoğu kadında ergenlikten sonra bir miktar
selülit gelişir. Bunun nedeni, kadınların yağlarının tipik olarak selülit
için ortak alanlar olan uyluk, kalça ve bacaklarda dağılmasıdır. Selülit
ayrıca cilt elastikiyetini kaybettiğinde yaşlanma ile de artar.
Kilo alımı selüliti daha belirgin
hale getirebilir, ancak bazı zayıf insanlarda da selülit vardır. Ailelerden
geçme eğilimindedir, bu nedenle selülit gelişiminde genetik en büyük rolü
oynayabilir. Hareketsiz bir yaşam tarzı, hamilelikte olduğu gibi selülit
olma riskini de artırabilir.
Selülit tedavisi
Selülit görünümünü en azından
geçici olarak iyileştirmek için çeşitli tedavi yöntemleri mevcuttur. Her
birinin kendi potansiyel sonuçları ve yan etkileri vardır. Bazı
çalışmalar, bir tedavi kombinasyonunun en tatmin edici sonuçları verebileceğini
göstermektedir.
- Lazer ve radyofrekans
tedavileri. Selüliti tedavi etmek için çeşitli yara lazer tedavileri
mevcuttur. Bu yöntemde, ince bir fiber, yağ bağlayan lifli bantları yok
eden lazer ısısı sağlamak için deri altına yerleştirilir. Bu tedavinin
selülit görünümünü altı aydan bir yıla indirdiği görülmüştür. Ayrıca
cildin görünümünü iyileştiren tedavi için ısı (radyofrekans) kullanan bir cihaz
da vardır. Cildin görünümünde bir iyileşme oluşması için tedavinin en az
birkaç seans tekrarlanması gerekir.
- Cryolipolysis (Soğuk Lipoliz)
ile, dokuyu soğutma plakalarıyla temas ettirmek için vakumlu emme kullanan bir
cihazla cilt altındaki yağ azaltılır. Sonucu görmek için Birden fazla
seans gerekir. İki ila üç ay içinde kademeli olarak gözle görülür bir iyileşme
gerçekleşir.
- Akustik dalga tedavisi. Bu
teknikle, bir teknisyen etkilenen cilde jel uygular ve alan üzerinde elde
tutulan küçük bir cihazı (dönüştürücü) çalıştırır. Dönüştürücü, selüliti
parçalayarak vücuda ses dalgaları gönderir. Cildin görünümünde bir
iyileşme olduğunu fark etmek için
muhtemelen birkaç sean gerekir.
- Ameliyat. Cildi yumuşatmak
amacıyla deri altındaki lifli bantları ayırmak için iğneler, bıçaklar veya
diğer özel aletler kullanan çeşitli prosedürlerden birini
önerebilir. Bu yöntemde ayrıca cilt
görünümünü iyileştirmek için yağ aşılaması da kullanılır. Bu tekniklerin
sonuçları iki ila üç yıl sürebilir.
Bu tekniklerin komplikasyonları arasında ağrı ve deri altında kanama olabilir.
Araştırmacılar olası tıbbi
tedavileri inceliyorlar. Potansiyel gösteren bazıları liposuction ve
ultrason veya lazer kombinasyonunu kullanır. Liposuction tek başına
selüliti ortadan kaldırmaz ve cildinizin görünümünü
kötüleştirebilir. Ancak ultrason veya lazer tedavisi ile kombine
edildiğinde cilt sıkılaştırmada etkili olabilir.
Tamamlayıcı tıp
Bazı selülit tedavileri, şiddetli
masajın lenfatik akışı artıracağı, toksinleri atacağı ve selülite meyilli
bölgelerde fazla sıvıyı azaltacağı düşüncesine
dayanmaktadır. Gıda ve İlaç Dairesi (ABD) tarafından zarar verme potansiyeli
çok az tıbbi bir cihaz olarak onaylanan Endermologie,elde tutulan bir makine
yardımıyla merdaneler arasındaki cildi
yoğuuyor. Ciltte genelde hafif bir iyileşme olabilir ancak sonuçlar çoğunlukla kısa sürelidir.
Yaşam tarzı ve evde yapılabilecekler
Kişisel bakım, cildin görünümünü
iyileştirmede büyük bir fark yaratabilir.
- İlaçlı kremler. % 0.3
retinol kremi uygulamanın selülit görünümünü iyileştirdiği
gösterilmiştir. Retinol, cildi kalınlaştırmaya yardımcı olarak
çukurlaşmayı azaltır. Bu tür ürünler günde bir veya iki kez
uygulanır. Bir retinol kreminin herhangi bir etkisi altı ay veya daha uzun
süre fark edilmeyecektir.
- Kilo kaybı. Kilo vermek ve
kasları güçlendirmek çukurlu cildin görünümünü iyileştirmeye yardımcı olabilir.
- Fiziksel aktivite. Kasları
sıkılaştıran aktiviteler çukurlu cildin görünümünü iyileştirmeye yardımcı
olabilir. Ayrıca dolaşım ve lenfatik drenaj konusunda yardımcı
olurlar. Yoga, Pilates, yüzme, yürüyüş, bisiklete binme, merdiven çıkma ve
dans gibi zevk aldığınız ve rutininize uyabilecek bir veya daha fazla aktivite
bulun.
- Detoksifikasyon diyeti. Bu diyet,
daha az alkol, kafein, rafine gıda, karbonhidrat ve doymuş yağ tüketmeyi ve
sigara, diyet hapları, uyku hapları, müshil ve diüretiklerden kaçınmayı
içerir. Taze sebze ve meyveler, su, tam tahıllı yiyecekler, lif açısından
zengin yiyecekler ve temel besinler ve yağ asitlerine dayalı bir diyeti teşvik
eder. Bu diyet tek başına selülitinizi iyileştirmez, ancak yardımcı
olabilir.
- Selülit önleyici kremler. Çeşitli kremler ve diğer topikal tedaviler, cilt dokusunu iyileştirerek ve cildi dolgunlaştırarak selülitin cilt çukurlaşmasını azaltma kabiliyetine sahiptir. Bu kremlerin etkilenen cilde uygulanmasının etkisi muhtemelen dolaylıdır ve kısa ömürlüdür. Bu tür kremleri denemek istiyorsanız, kafein, retinol ve alfa hidroksi asitler ve aminofilin içeren ürünleri arayın.
POLİKİSTİK OVER SENDROMU NEDİR? TEŞHİS VE TEDAVİ YÖNTEMLERİ
HAMİLELİK ÇATLAKLARI HAKKINDA HER ŞEY
KADIN SAĞLIĞI: BEL ÖLÇÜNÜZ SAĞLIĞINIZ HAKKINDA NE SÖYLÜYOR?
KADINLARDA YÜZDE AŞIRI TÜYLENME
