Cilt Kırışıklıkları Neden Oluşur? Kırışıklıkları Önlemek İçin Neler Yapılabilir?
Kırışıklıklar
Yaşlanmanın doğal bir parçası olan kırışıklıklar en çok yüz,
boyun, eller ve ön kollar gibi güneşe maruz kalan bölgelerde belirgindir.
Genetik esas olarak cilt yapısını ve dokusunu belirlese de,
güneşe maruz kalma, özellikle açık tenli kişiler için kırışıklıkların başlıca
nedenidir. Kirleticiler ve sigara içmek de kırışmaya katkıda bulunur.
Kırışıklıklar sizi rahatsız ediyorsa, onları düzeltmek veya
daha az görünür hale getirmek için günümüzde her zamankinden daha fazla seçenek
var. İlaçlar, cilt yenileme teknikleri, dolgu maddeleri ve cerrahi etkili
kırışıklık tedavilerinin başında gelir.
Belirtileri
Kırışıklıklar, ciltte oluşan çizgiler ve
kırışıklıklardır. Bazı kırışıklıklar derin çatlaklara veya oluklara
dönüşebilir ve özellikle gözler, ağız ve boyunda fark edilebilir.
Ne zaman doktora görünmeli
Cildinizin görünümü konusunda endişeleriniz varsa, bir
dermatoloğa görünün. Cildinizi değerlendirebilir ve kişiselleştirilmiş bir
cilt bakımı planı oluşturmanıza yardımcı olabilir. Bir dermatolog, tıbbi
kırışıklık tedavileri de önerebilir.
Nedenleri
Kırışıklıklar çeşitli faktörlerin birleşiminden kaynaklanır
- bazıları kontrol edilebilir, bazıları ise:
- Yaş. Yaşlandıkça cit doğal olarak daha az elastik ve
daha kırılgan hale gelir. Azalan doğal yağ üretimi cildi kurutur ve daha
kırışık görünmesini sağlar.
Cildin daha derin katmanlarındaki yağlar azalır. Bu
gevşek, sarkık bir cilde ve daha belirgin çizgiler ve çatlaklara neden olur.
- Ultraviyole (UV) ışığa maruz kalma. Doğal yaşlanma
sürecini hızlandıran ultraviyole radyasyon, erken kırışıklıkların başlıca
nedenidir. UV ışığına maruz kalmak , cildin bağ dokusunu -
daha derin cilt katmanında (dermis) bulunan kollajen ve elastin liflerini -
parçalar.
Destekleyici bağ dokusu olmadan cilt gücünü ve esnekliğini
kaybeder. Deri daha sonra erken sarkmaya ve kırışmaya başlar.
- Sigara içmek. Sigara içmek cildin normal yaşlanma
sürecini hızlandırarak kırışıklıklara katkıda bulunabilir. Bu, sigaranın
kolajen üzerindeki etkisinden kaynaklanıyor olabilir.
- Tekrarlanan yüz ifadeleri. Gözlerini kısmak veya
gülümsemek gibi yüz hareketleri ve ifadeleri ince çizgilere ve kırışıklıklara
yol açar. Yüz kasığında, cilt yüzeyinin altında bir oluk oluşur. Ve
cilt yaşlandıkça esnekliğini kaybeder ve artık yerine geri dönemez. Bu
oluklar daha sonra yüzde kalıcı özellikler haline gelir.
Önleme
İşte cildi korumak ve kırışıklıkların görünümünü en aza
indirmek için bazı ipuçları:
- Güneşten korunmak. Özellikle gün ortasında güneşte
geçirilen zamanı sınırlandırmak ve her zaman geniş kenarlı şapkalar, uzun kollu
gömlekler ve güneş gözlüğü gibi koruyucular giymek etkilidir. Ayrıca,
dışarıda yıl boyunca güneş kremi kullanmak faydalı olacaktır.
30 faktör ve ya daha fazla bir güneş kremini cömertçe
uygulayın ve iki saatte bir yenileyin. Yüzme veya terleme oluşturan bir
aktivite halinde daha sık uygulanmalıdır.
Yerleşik güneş koruyucu içeren ürünleri kullanmak. Cilt
bakımı ürünlerini seçerken, geniş spektrumlu güneş koruyuculu ürünleri yani hem UVA hem de UVB ışınlarını engelleyen
ürünleri seçmek gerekir.
- Nemlendirmek. Kuru cilt, dolgun cilt hücrelerini
büzüştürür ve bu da erken ince çizgilere ve kırışıklıklara yol açabilir. Nemlendirici
ciltteki suyu hapsederek küçük çizgileri ve kırışıklıkları maskelemeye yardımcı
olur. Ciltte herhangi bir iyileşme olduğunu fark etmeden önce ürünü
düzenli olarak kullanmak gerekir.
- Sigara içmemek. Yıllarca sigara içmiş veya çok sigara
içmiş olsanız bile, sigarayı bırakarak cilt renginizi ve dokunuzu yine de
iyileştirebilir ve kırışıklıkları önleyebilirsiniz.
- Sağlıklı diyetle beslenmek. Diyetinizdeki bazı vitaminlerin cildinizi korumaya yardımcı olduğuna dair bazı kanıtlar var. Beslenmenin rolü üzerine daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır, ancak bol miktarda meyve ve sebze yemek iyidir.
Tedavi
Kırışıklıkları gidermeye veya daha az fark edilir hale
getirmeye yardımcı olacak birkaç kırışıklık tedavisi seçeneği mevcuttur.
İlaçlar
- Topikal retinoidler. A vitamini kaynaklı retinoidler
içeren reçeteli ilaçlar cilde uygulandığında ince kırışıklıkları, lekeleri ve
pürüzleri azaltabilir. İyileşme olduğunu fark etmeden önce ürünü birkaç
hafta veya ay kullanmanız gerekebilir. Ürünler arasında tretinoin (Renova,
Retin-A) ve tazarotene (Avage, Tazorac) bulunur ve adapalen adı verilen
sentetik bir versiyon da bir seçenektir. Retinoidler geçici kaşıntı,
kızarıklık, yanma veya kuruluğa neden olabilir.
Retinoidler cildin daha kolay yanmasını sağlayabildiğinden,
günlük olarak en az 30 güneş koruma faktörüne (SPF) sahip geniş spektrumlu bir
güneş kremi kullanmanız ve koruyucu giysiler giymeniz gerekir.
- Reçetesiz kırışıklık kremleri. Kırışık önleyici
kremlerin etkinliği kısmen aktif bileşenlere bağlıdır. Retinol,
antioksidanlar ve bazı peptidler kırışıklıklarda hafif ila orta düzeyde
iyileşmelere neden olabilir.
Reçetesiz kırışıklık kremleri ile sonuçlar sınırlıdır ve
genellikle kısa ömürlüdür çünkü bu kremler reçeteli kremlere göre daha az aktif
bileşen içerir.
- Cerrahi prosedürler ve diğer teknikler
Kırışıklıkları düzeltmek için çeşitli tedavi yöntemleri
vardır. Bazı çalışmalar, bir tedavi kombinasyonunun en tatmin edici
sonuçları verebileceğini göstermektedir. Hasta için neyin önemli olduğunu ve hangi yaklaşımın
ihtiyaçlarını ve beklentilerini, iyileşme süresi ve sonuçları konusunda en iyi
alternatiflerin hekimle birlikte değerlendirilmesi uygun olacaktır.
- Lazerle yüzey yenileme. Ablatif (yaralı) lazer
yenileme işleminde, bir lazer ışını cildin dış katmanını (epidermis) yok eder
ve alttaki cildi (dermis) ısıtır. Bu, yeni kolajen liflerinin büyümesini
uyarır. Yara iyileştikçe daha pürüzsüz, daha sıkı bir cilt
oluşur. Lazerle yüzey yenileme, aşırı veya sarkmış cildi ortadan
kaldıramaz.
Lazerle yüzey yenileme, genellikle lokal anestezi ile ayakta
tedavi prosedürü olarak yapılabilir. Ablatif lazer yüzey yenileme
işleminden sonra cildin tamamen iyileşmesi birkaç ay
sürebilir. Fraksiyonel lazer kullanan daha yeni bir yöntem, daha kısa bir
iyileşme süresine sahiptir. Riskler arasında yara izi ve ten renginin
açılması veya koyulaşması yer alır.
Nonablatif lazer fraksiyonel yüzey yenileme adı verilen bir
teknik, ablatif tekniğe göre daha kısa iyileşme süresine ve daha az riske
sahiptir. Ablatif olmayan lazerler orta derecede kırışıklıkları olan
kişiler için daha uygundur çünkü sonuçlar belirsizdir. Bu tedavinin
ablatif tedaviden daha sık tekrarlanması gerekir. Bu yöntem aynı zamanda
fraksiyonel bir lazerle de yapılabilir.
- Fotodinamik gençleştirme. Fotodinamik terapi (PDT),
güneşe maruz kalmanın neden olduğu ince kırışıklıkları tedavi
edebilir. Tekrarlanan tedavilere ihtiyacınız olabilir,
ancak PDT için iyileşme , lazerle
yeniden yüzeylemeden daha kısadır.
- Kimyasal soyma. Doktorunuz cilde üst katmanları çıkarmak
için kimyasal bir solüsyon uygular. Kimyasal bir soymadan sonra yeniden
büyüyen cilt daha pürüzsüzdür. Kabuğun derinliğine bağlı olarak,
cildinizde bir farklılık görmeden önce birkaç tedaviye ihtiyacınız
olabilir. Kızarıklık birkaç haftaya kadar sürer. Olası yan etkiler
arasında yara izi, enfeksiyon ve cilt renginin açılması veya koyulaşması yer
alır.
- Dermabrazyon. Dermabrazyon, hızla dönen bir fırça ile
cildin yüzey tabakasını zımparalar. Yerinde yeni deri
büyür. Uygulamanın birden fazla kez tekrarlanması gerekebilir.
Olası yan etkiler arasında geçici kızarıklık, kabuklanma ve
şişlik bulunur. Pembeliğin solması ve sonuçların görülmesi birkaç ay alabilir.
- Mikrodermabrazyon. Dermabrazyona benzer şekilde, bu
teknik yalnızca ince bir cilt tabakasını kaldırır. Mütevazı, geçici
sonuçlar elde etmek için aylar boyunca bir dizi tedaviye ihtiyaç
duyulur. Yüzde rosacea veya küçük kırmızı damarlar varsa, bu teknik durumu
daha da kötüleştirebilir.
Tedavi edilen bölgelerde hafif bir kızarıklık veya batma
hissi olabilir.
- Botulinum toksini tip A (Botoks). Botoks, belirli
kaslara küçük dozlarda enjekte edildiğinde kasların kasılmasını
engeller. Kaslar sıkılamadığında cilt daha pürüzsüz ve daha az kırışık
görünür.
Botoks, kaşlar arasındaki ve alnın karşısındaki kaş çatlaklarında
ve göz köşelerinde kaz ayakları üzerinde iyi çalışır. Sonuçları görmek bir
ila üç gün sürer. Etki tipik olarak birkaç ay sürer. Sonuçları
korumak için tekrar enjeksiyonlara ihtiyaç vardır.
- Yumuşak doku dolguları. Yüzdeki kırışıklıklara yağ,
kolajen ve hyaluronik asit (Restylane, Juvederm, diğerleri) içeren yumuşak doku
dolgu maddeleri enjekte edilebilir. Dolgunlaştırır ve kırışıklıkları ve
olukları düzeltirler. Tedavi edilen bölgede geçici şişlik, kızarıklık ve
morarma yaşanabilir. Çoğu ürünün etkisi geçicidir.
- Yüz germe. Yüz germe prosedürü, altta yatan kas ve
dokuları sıkılaştırmayı içerir. Lokal anestezi, sedasyon veya genel
anestezi ile hastanede veya poliklinikte yapılabilir. Yüz germe
ameliyatından sonra iyileşme süreleri uzayabilir. Morarma ve şişlik
genellikle ameliyattan birkaç hafta sonra belirgindir.
Yüz germe sonuçları kalıcı değildir.
Sonuçlar kırışıklıkların konumuna ve derinliğine göre değişkendir.r Cildin yaşlanma sürecini hiçbir şey durduramaz, bu nedenle faydaları sürdürmek için muhtemelen tekrarlanan tedavilere ihtiyaç duyulabilir.
CİLT KURULUĞU NASIL ÖNLENİR? KURU CİLT BAKIM REHBERİ
ALERJİ NEDİR? ALERJİ CİLT TESTLERİ NASIL YAPILIR?
CİLT - DERİ KANSERİ NEDİR? BELİRTİLERİ VE TEDAVİ YÖNTEMLERİ
ESTETİK VE GÜZELLİĞİN VAZGEÇİLMEZİ: CİLT BAKIMI
