Cilt Kırışıklıkları Neden Oluşur? Kırışıklıkları Önlemek İçin Neler Yapılabilir?

Kırışıklıklar

Yaşlanmanın doğal bir parçası olan kırışıklıklar en çok yüz, boyun, eller ve ön kollar gibi güneşe maruz kalan bölgelerde belirgindir.

Genetik esas olarak cilt yapısını ve dokusunu belirlese de, güneşe maruz kalma, özellikle açık tenli kişiler için kırışıklıkların başlıca nedenidir. Kirleticiler ve sigara içmek de kırışmaya katkıda bulunur.

Kırışıklıklar sizi rahatsız ediyorsa, onları düzeltmek veya daha az görünür hale getirmek için günümüzde her zamankinden daha fazla seçenek var. İlaçlar, cilt yenileme teknikleri, dolgu maddeleri ve cerrahi etkili kırışıklık tedavilerinin başında gelir.

Belirtileri

Kırışıklıklar, ciltte oluşan çizgiler ve kırışıklıklardır. Bazı kırışıklıklar derin çatlaklara veya oluklara dönüşebilir ve özellikle gözler, ağız ve boyunda fark edilebilir.

Ne zaman doktora görünmeli

Cildinizin görünümü konusunda endişeleriniz varsa, bir dermatoloğa görünün. Cildinizi değerlendirebilir ve kişiselleştirilmiş bir cilt bakımı planı oluşturmanıza yardımcı olabilir. Bir dermatolog, tıbbi kırışıklık tedavileri de önerebilir.

Nedenleri

Kırışıklıklar çeşitli faktörlerin birleşiminden kaynaklanır - bazıları kontrol edilebilir, bazıları ise:

• Yaş. Yaşlandıkça cit doğal olarak daha az elastik ve daha kırılgan hale gelir. Azalan doğal yağ üretimi cildi kurutur ve daha kırışık görünmesini sağlar.

Cildin daha derin katmanlarındaki yağlar azalır. Bu gevşek, sarkık bir cilde ve daha belirgin çizgiler ve çatlaklara neden olur.

• Ultraviyole (UV) ışığa maruz kalma. Doğal yaşlanma sürecini hızlandıran ultraviyole radyasyon, erken kırışıklıkların başlıca nedenidir. UV ışığına maruz kalmak , cildin bağ dokusunu - daha derin cilt katmanında (dermis) bulunan kollajen ve elastin liflerini - parçalar.

Destekleyici bağ dokusu olmadan cilt gücünü ve esnekliğini kaybeder. Deri daha sonra erken sarkmaya ve kırışmaya başlar.

• Sigara içmek. Sigara içmek cildin normal yaşlanma sürecini hızlandırarak kırışıklıklara katkıda bulunabilir. Bu, sigaranın kolajen üzerindeki etkisinden kaynaklanıyor olabilir.
• Tekrarlanan yüz ifadeleri. Gözlerini kısmak veya gülümsemek gibi yüz hareketleri ve ifadeleri ince çizgilere ve kırışıklıklara yol açar. Yüz kasığında, cilt yüzeyinin altında bir oluk oluşur. Ve cilt yaşlandıkça esnekliğini kaybeder ve artık yerine geri dönemez. Bu oluklar daha sonra yüzde kalıcı özellikler haline gelir.

Önleme

İşte cildi korumak ve kırışıklıkların görünümünü en aza indirmek için bazı ipuçları:

• Güneşten korunmak. Özellikle gün ortasında güneşte geçirilen zamanı sınırlandırmak ve her zaman geniş kenarlı şapkalar, uzun kollu gömlekler ve güneş gözlüğü gibi koruyucular giymek etkilidir. Ayrıca, dışarıda yıl boyunca güneş kremi kullanmak faydalı olacaktır.

30 faktör ve ya daha fazla bir güneş kremini cömertçe uygulayın ve iki saatte bir yenileyin. Yüzme veya terleme oluşturan bir aktivite halinde daha sık uygulanmalıdır.

Yerleşik güneş koruyucu içeren ürünleri kullanmak. Cilt bakımı ürünlerini seçerken, geniş spektrumlu güneş koruyuculu ürünleri  yani hem UVA hem de UVB ışınlarını engelleyen ürünleri seçmek gerekir.

• Nemlendirmek. Kuru cilt, dolgun cilt hücrelerini büzüştürür ve bu da erken ince çizgilere ve kırışıklıklara yol açabilir. Nemlendirici ciltteki suyu hapsederek küçük çizgileri ve kırışıklıkları maskelemeye yardımcı olur. Ciltte herhangi bir iyileşme olduğunu fark etmeden önce ürünü düzenli olarak kullanmak gerekir.
• Sigara içmemek. Yıllarca sigara içmiş veya çok sigara içmiş olsanız bile, sigarayı bırakarak cilt renginizi ve dokunuzu yine de iyileştirebilir ve kırışıklıkları önleyebilirsiniz.
• Sağlıklı diyetle beslenmek. Diyetinizdeki bazı vitaminlerin cildinizi korumaya yardımcı olduğuna dair bazı kanıtlar var. Beslenmenin rolü üzerine daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır, ancak bol miktarda meyve ve sebze yemek iyidir. 

Tedavi

Kırışıklıkları gidermeye veya daha az fark edilir hale getirmeye yardımcı olacak birkaç kırışıklık tedavisi seçeneği mevcuttur.

İlaçlar

• Topikal retinoidler. A vitamini kaynaklı retinoidler içeren reçeteli ilaçlar cilde uygulandığında ince kırışıklıkları, lekeleri ve pürüzleri azaltabilir. İyileşme olduğunu fark etmeden önce ürünü birkaç hafta veya ay kullanmanız gerekebilir. Ürünler arasında tretinoin (Renova, Retin-A) ve tazarotene (Avage, Tazorac) bulunur ve adapalen adı verilen sentetik bir versiyon da bir seçenektir. Retinoidler geçici kaşıntı, kızarıklık, yanma veya kuruluğa neden olabilir.

Retinoidler cildin daha kolay yanmasını sağlayabildiğinden, günlük olarak en az 30 güneş koruma faktörüne (SPF) sahip geniş spektrumlu bir güneş kremi kullanmanız ve koruyucu giysiler giymeniz gerekir.

• Reçetesiz kırışıklık kremleri. Kırışık önleyici kremlerin etkinliği kısmen aktif bileşenlere bağlıdır. Retinol, antioksidanlar ve bazı peptidler kırışıklıklarda hafif ila orta düzeyde iyileşmelere neden olabilir.

Reçetesiz kırışıklık kremleri ile sonuçlar sınırlıdır ve genellikle kısa ömürlüdür çünkü bu kremler reçeteli kremlere göre daha az aktif bileşen içerir.

• Cerrahi prosedürler ve diğer teknikler

Kırışıklıkları düzeltmek için çeşitli tedavi yöntemleri vardır. Bazı çalışmalar, bir tedavi kombinasyonunun en tatmin edici sonuçları verebileceğini göstermektedir. Hasta için  neyin önemli olduğunu ve hangi yaklaşımın ihtiyaçlarını ve beklentilerini, iyileşme süresi ve sonuçları konusunda en iyi alternatiflerin hekimle birlikte değerlendirilmesi uygun olacaktır.

• Lazerle yüzey yenileme. Ablatif (yaralı) lazer yenileme işleminde, bir lazer ışını cildin dış katmanını (epidermis) yok eder ve alttaki cildi (dermis) ısıtır. Bu, yeni kolajen liflerinin büyümesini uyarır. Yara iyileştikçe daha pürüzsüz, daha sıkı bir cilt oluşur. Lazerle yüzey yenileme, aşırı veya sarkmış cildi ortadan kaldıramaz.

Lazerle yüzey yenileme, genellikle lokal anestezi ile ayakta tedavi prosedürü olarak yapılabilir.  Ablatif lazer yüzey yenileme işleminden sonra cildin tamamen iyileşmesi birkaç ay sürebilir. Fraksiyonel lazer kullanan daha yeni bir yöntem, daha kısa bir iyileşme süresine sahiptir. Riskler arasında yara izi ve ten renginin açılması veya koyulaşması yer alır.

Nonablatif lazer fraksiyonel yüzey yenileme adı verilen bir teknik, ablatif tekniğe göre daha kısa iyileşme süresine ve daha az riske sahiptir. Ablatif olmayan lazerler orta derecede kırışıklıkları olan kişiler için daha uygundur çünkü sonuçlar belirsizdir. Bu tedavinin ablatif tedaviden daha sık tekrarlanması gerekir. Bu yöntem aynı zamanda fraksiyonel bir lazerle de yapılabilir.

• Fotodinamik gençleştirme. Fotodinamik terapi (PDT), güneşe maruz kalmanın neden olduğu ince kırışıklıkları tedavi edebilir. Tekrarlanan tedavilere ihtiyacınız olabilir, ancak PDT için iyileşme , lazerle yeniden yüzeylemeden daha kısadır.
• Kimyasal soyma. Doktorunuz cilde üst katmanları çıkarmak için kimyasal bir solüsyon uygular. Kimyasal bir soymadan sonra yeniden büyüyen cilt daha pürüzsüzdür. Kabuğun derinliğine bağlı olarak, cildinizde bir farklılık görmeden önce birkaç tedaviye ihtiyacınız olabilir. Kızarıklık birkaç haftaya kadar sürer. Olası yan etkiler arasında yara izi, enfeksiyon ve cilt renginin açılması veya koyulaşması yer alır.
• Dermabrazyon. Dermabrazyon, hızla dönen bir fırça ile cildin yüzey tabakasını zımparalar. Yerinde yeni deri büyür. Uygulamanın birden fazla kez tekrarlanması gerekebilir.

Olası yan etkiler arasında geçici kızarıklık, kabuklanma ve şişlik bulunur. Pembeliğin solması ve sonuçların  görülmesi birkaç ay alabilir.

• Mikrodermabrazyon. Dermabrazyona benzer şekilde, bu teknik yalnızca ince bir cilt tabakasını kaldırır. Mütevazı, geçici sonuçlar elde etmek için aylar boyunca bir dizi tedaviye ihtiyaç duyulur. Yüzde rosacea veya küçük kırmızı damarlar varsa, bu teknik durumu daha da kötüleştirebilir.

Tedavi edilen bölgelerde hafif bir kızarıklık veya batma hissi olabilir.

• Botulinum toksini tip A (Botoks). Botoks, belirli kaslara küçük dozlarda enjekte edildiğinde kasların kasılmasını engeller. Kaslar sıkılamadığında cilt daha pürüzsüz ve daha az kırışık görünür.

Botoks, kaşlar arasındaki ve alnın karşısındaki kaş çatlaklarında ve göz köşelerinde kaz ayakları üzerinde iyi çalışır. Sonuçları görmek bir ila üç gün sürer. Etki tipik olarak birkaç ay sürer. Sonuçları korumak için tekrar enjeksiyonlara ihtiyaç vardır.

• Yumuşak doku dolguları. Yüzdeki kırışıklıklara yağ, kolajen ve hyaluronik asit (Restylane, Juvederm, diğerleri) içeren yumuşak doku dolgu maddeleri enjekte edilebilir. Dolgunlaştırır ve kırışıklıkları ve olukları düzeltirler. Tedavi edilen bölgede geçici şişlik, kızarıklık ve morarma yaşanabilir. Çoğu ürünün etkisi geçicidir.
• Yüz germe. Yüz germe prosedürü, altta yatan kas ve dokuları sıkılaştırmayı içerir. Lokal anestezi, sedasyon veya genel anestezi ile hastanede veya poliklinikte yapılabilir. Yüz germe ameliyatından sonra iyileşme süreleri uzayabilir. Morarma ve şişlik genellikle ameliyattan birkaç hafta sonra belirgindir.

Yüz germe sonuçları kalıcı değildir. 

Sonuçlar kırışıklıkların konumuna ve derinliğine göre değişkendir.r Cildin yaşlanma sürecini hiçbir şey durduramaz, bu nedenle faydaları sürdürmek için muhtemelen tekrarlanan tedavilere ihtiyaç duyulabilir.

CİLT KURULUĞU NASIL ÖNLENİR? KURU CİLT BAKIM REHBERİ

ALERJİ NEDİR? ALERJİ CİLT TESTLERİ NASIL YAPILIR?

CİLT - DERİ KANSERİ NEDİR? BELİRTİLERİ VE TEDAVİ YÖNTEMLERİ

ESTETİK VE GÜZELLİĞİN VAZGEÇİLMEZİ: CİLT BAKIMI