Astım Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Astım Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Astım, solunum yollarınızın daraldığı, şiştiği ve fazladan mukus üretebileceği bir durumdur. Bu nefes almayı zorlaştırabilir ve öksürüğü, nefes verirken ıslık sesini (hırıltı) ve nefes darlığını tetikleyebilir.

Bazı insanlar için astım küçük bir rahatsızlıktır. Diğerleri için, günlük aktiviteleri engelleyen ve hayatı tehdit eden bir astım krizine yol açabilen büyük bir sorun olabilir.

Astım iyileştirilemez, ancak semptomları kontrol edilebilir. Astım genellikle zamanla değiştiğinden, belirti ve semptomlarınızı takip etmek ve tedavinizi gerektiği gibi takip etmek için doktorunuzla iletişim içinde olmanız önemlidir.

Astım belirtileri

Astım semptomları kişiden kişiye değişir. Seyrek astım ataklarınız olabilir, semptomlarınız yalnızca belirli zamanlarda - örneğin egzersiz yaparken - veya her zaman semptomlarınız olabilir.

Astım belirti ve semptomları şunları içerir:

  • Nefes darlığı
  • Göğüste sıkışma veya ağrı
  • Çocuklarda astımın yaygın bir belirtisi olan nefes verirken hırıltılı solunum
  • Nefes darlığı, öksürük veya hırıltılı solunumdan kaynaklanan uyku sorunları
  • Soğuk algınlığı veya grip gibi bir solunum virüsü tarafından kötüleştirilen öksürük veya hırıltı atakları

Astımınızın muhtemelen kötüleştiğine dair işaretler şunları içerir:

  • Daha sık ve rahatsız edici astım belirtileri ve semptomları
  • Akciğerlerinizin ne kadar iyi çalıştığını kontrol etmek için kullanılan bir cihazla ölçüldüğü gibi artan nefes zorluğu
  • Hızlı rahatlama inhalerini daha sık kullanma ihtiyacı

Bazı insanlar için astım belirtileri ve semptomları belirli durumlarda alevlenir:

  • Hava soğuk ve kuru olduğunda daha kötü olabilen egzersize bağlı astım
  • Kimyasal dumanlar, gazlar veya toz gibi iş yerinde tahriş edici maddeler tarafından tetiklenen mesleki astım
  • Alerjiye bağlı astım, polen, küf sporları, hamamböceği atıkları veya evcil hayvanlar tarafından dökülen deri ve kurumuş tükürük parçaları gibi havadaki maddeler tarafından tetiklenir (evcil hayvan tüyü)

Ne zaman bir doktora görünmeli?

Şiddetli astım atakları yaşamı tehdit edebilir. Belirtileriniz ve semptomlarınız kötüleştiğinde ve acil tedaviye ihtiyacınız olduğunda ne yapmanız gerektiğini belirlemek için doktorunuza danışın. Astım acil durumunun belirtileri şunları içerir:

  • Nefes darlığının veya hırıltılı solunumun hızla kötüleşmesi
  • Hızlı rahatlama inhaleri kullandıktan sonra bile iyileşmenin olmaması
  • Minimum fiziksel aktivite yaptığınızda nefes darlığı

Astımınız olduğunu düşünüyorsanız. Birkaç günden fazla süren sık öksürük veya hırıltılı solunum veya diğer astım belirtileri veya semptomları varsa, doktorunuza görünün. Astımı erken tedavi etmek, uzun vadeli akciğer hasarını önleyebilir ve durumun zamanla daha da kötüye gitmesini engelleyebilir.

  • Tanıdan sonra astımınızı izlemek için. Astımınız olduğunu biliyorsanız, bunu kontrol altında tutmak için doktorunuzla birlikte çalışın. İyi uzun vadeli kontrol, günden güne daha iyi hissetmenize yardımcı olur ve yaşamı tehdit eden astım krizini önleyebilir.
  • Astım belirtileriniz kötüleşirse. İlacınız semptomlarınızı hafifletmiyorsa veya hızlı rahatlama inhalerinizi daha sık kullanmanız gerekiyorsa hemen doktorunuza başvurun.
  • Doktorunuza danışmadan reçetelendiğinden fazla ilaç almayın. Astım ilacının gereğinden fazla kullanılması yan etkilere neden olabilir ve astımınızı kötüleştirebilir.
  • Tedavinizi gözden geçirmek için. Astım genellikle zamanla değişir. Belirtilerinizi tartışmak ve gerekli tedavi ayarlamalarını yapmak için doktorunuzla düzenli olarak görüşün.

Astımın nedenleri

Astım rahatsızlığı muhtemelen çevresel ve kalıtsal (genetik) faktörlerin bir kombinasyonundan kaynaklanmaktadır.

Astım tetikleyicileri

  • Alerjileri (alerjenler) tetikleyen çeşitli tahriş edici maddelere ve maddelere maruz kalma astım belirtilerini ve semptomlarını tetikleyebilir. Astım tetikleyicileri kişiden kişiye farklılık gösterir ve şunları içerebilir:
  • Polen, toz akarları, küf sporları, evcil hayvan tüyleri veya hamamböceği atığı parçacıkları gibi hava kaynaklı alerjenler
  • Soğuk algınlığı gibi solunum yolu enfeksiyonları
  • Fiziksel aktivite
  • Soğuk hava
  • Duman gibi hava kirleticileri ve tahriş ediciler
  • İbuprofen (Advil, Motrin IB, diğerleri) ve naproksen sodyum (Aleve) gibi beta blokerleri, aspirin ve nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar dahil olmak üzere bazı ilaçlar
  • Güçlü duygular ve stres
  • Karides, kuru meyve, işlenmiş patates, bira ve şarap dahil olmak üzere bazı yiyecek ve içecek türlerine eklenen sülfitler ve koruyucular
  • Mide asitlerinin boğazınıza geri döndüğü bir durum olan gastroözofageal reflü hastalığı (GERD)

Risk faktörleri

Astım geliştirme şansınızı artıran bir dizi faktör olduğu düşünülmektedir. İçerirler:

  • Ebeveyn veya kardeş gibi astımlı bir kan akrabasına sahip olmak
  • Kırmızı, kaşıntılı deriye veya saman nezlesine neden olan atopik dermatit gibi başka bir alerjik duruma sahip olmak, burun akıntısı, tıkanıklık ve gözlerde kaşıntıya neden olur.
  • Aşırı kilolu olmak
  • Sigara içen olmak
  • İkinci el dumana maruz kalma
  • Egzoz dumanlarına veya diğer kirlilik türlerine maruz kalma
  • Çiftçilik, kuaförlük ve imalatta kullanılan kimyasallar gibi mesleki tetikleyicilere maruz kalma

Komplikasyonlar

Astım komplikasyonları şunları içerir:

  • Uyku, iş ve diğer aktiviteleri engelleyen işaretler ve semptomlar
  • Astım alevlenmeleri sırasında işten veya okuldan hasta günler
  • Ne kadar iyi nefes alabileceğinizi etkileyen akciğerlerinize ve akciğerlerinizden hava taşıyan tüplerin (bronşiyal tüpler) kalıcı olarak daralması
  • Ağır astım atakları için acil servis ziyaretleri ve hastaneye yatışlar
  • Şiddetli astımı stabilize etmek için kullanılan bazı ilaçların uzun süreli kullanımından kaynaklanan yan etkiler
  • Doğru tedavi, astımın neden olduğu hem kısa hem de uzun vadeli komplikasyonları önlemede büyük fark yaratır.

Önleme

Astımı önlemenin bir yolu olmasa da, siz ve doktorunuz durumunuzla yaşamak ve astım ataklarını önlemek için adım adım bir plan tasarlayabilirsiniz.

  • Astım eylem planınızı takip edin. Doktorunuz ve sağlık ekibinizle birlikte, ilaç almak ve astım krizini yönetmek için ayrıntılı bir plan yazın. O zaman planınıza uyduğunuzdan emin olun.
  • Astım, düzenli izleme ve tedavi gerektiren devam eden bir durumdur. Tedavinizin kontrolünü ele almak, hayatınız üzerinde daha fazla kontrol sahibi olmanızı sağlayabilir.
  • Grip ve zatürre için aşı olun. Aşılar konusunda güncel kalmak, grip ve zatürrenin astım alevlenmelerini tetiklemesini önleyebilir.
  • Astım tetikleyicilerini belirleyin ve bunlardan kaçının. Polen ve küften soğuk hava ve hava kirliliğine kadar çeşitli dış mekan alerjenleri ve tahriş edici maddeler astım ataklarını tetikleyebilir. Astımınıza neyin neden olduğunu veya kötüleştirdiğini öğrenin ve bu tetikleyicileri önlemek için adımlar atın.
  • Nefesinizi izleyin. Hafif öksürük, hırıltılı solunum veya nefes darlığı gibi yaklaşan bir atağın uyarı işaretlerini fark etmeyi öğrenebilirsiniz.

Ancak, herhangi bir belirti veya semptom fark etmeden önce akciğer fonksiyonunuz azalabileceğinden, en yüksek hava akışınızı bir ev tipi tepe akış ölçer ile düzenli olarak ölçün ve kaydedin. Bir tepe akış ölçer, ne kadar nefes alabileceğinizi ölçer. Doktorunuz size evde en yüksek akışınızı nasıl izleyeceğinizi gösterebilir.

  • Saldırıları erken tespit edin ve tedavi edin. Hızlı hareket ederseniz, ciddi bir atak geçirme olasılığınız azalır. Ayrıca semptomlarınızı kontrol etmek için fazla ilaca ihtiyacınız olmayacak.

Tepe akış ölçümleriniz azaldığında ve sizi yaklaşan bir saldırıya karşı uyardığında, ilacınızı talimatlara göre alın. Ayrıca, saldırıyı tetiklemiş olabilecek herhangi bir etkinliği derhal durdurun. Belirtileriniz düzelmezse, eylem planınızda belirtildiği gibi tıbbi yardım alın.

  • İlaçlarınızı reçeteye göre alın. Astımınız iyileşiyor gibi görünse bile, önce doktorunuzla konuşmadan ilaçlarınızı değiştirmeyin. İlaçlarınızı her doktor ziyaretinde yanınızda getirmek iyi bir fikirdir. Doktorunuz ilaçlarınızı doğru kullandığınızdan ve doğru dozu aldığınızdan emin olabilir.
  • Hızlı rahatlatma inhaler kullanımının artmasına dikkat edin. Kendinizi albuterol gibi hızlı rahatlatma inhalerinize güvenirken bulursanız, astımınız kontrol altında değildir. Tedavinizi ayarlamak için doktorunuza danışın.

Fiziki muayene

Doktorunuz solunum yolu enfeksiyonu veya kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) gibi diğer olası durumları dışlamak için fizik muayene yapacaktır. Doktorunuz ayrıca belirti ve semptomlarınız ve diğer sağlık problemleriniz hakkında size sorular soracaktır.

Akciğer fonksiyonunu ölçmek için testler

Nefes alırken ne kadar havanın içeri ve dışarı hareket ettiğini belirlemek için size akciğer fonksiyon testleri verilebilir. Bu testler şunları içerebilir:

  • Spirometri. Bu test, derin bir nefesten sonra ne kadar hava verebileceğinizi ve ne kadar hızlı nefes verebileceğinizi kontrol ederek bronşiyal tüplerinizin daralmasını tahmin eder.
  • Tepe akışı. Zirve akış ölçer, ne kadar nefes verebileceğinizi ölçen basit bir cihazdır. Normalden daha düşük tepe akış değerleri, ciğerlerinizin de çalışmayabileceğinin ve astımınızın kötüleştiğinin bir işaretidir. Doktorunuz, düşük pik akış okumalarını nasıl izleyeceğiniz ve bunlarla nasıl başa çıkacağınız konusunda size talimat verecektir.

Akciğer fonksiyon testleri genellikle, albuterol gibi bronkodilatör (brong-koh-DIE-lay-tur) adı verilen solunum yollarınızı açmak için bir ilaç almadan önce ve sonra yapılır. Bir bronkodilatör kullanımıyla akciğer fonksiyonunuz iyileşirse, muhtemelen astımınız vardır.

Astım nasıl sınıflandırılır?

Astım şiddetinizi sınıflandırmak için doktorunuz ne sıklıkla belirti ve semptomlarınız olduğunu ve ne kadar şiddetli olduklarını değerlendirecektir. Doktorunuz ayrıca fizik muayene ve teşhis testlerinizin sonuçlarını da dikkate alacaktır.

Astım şiddetinizin belirlenmesi, doktorunuzun en iyi tedaviyi seçmesine yardımcı olur. Astım şiddeti genellikle zamanla değişir ve tedavi ayarlamalarını gerektirir.

Astım dört genel kategoriye ayrılır:

  • Hafif aralıklı : Haftada iki güne kadar ve ayda iki geceye kadar hafif semptomlar
  • Hafif kalıcı : Belirtiler haftada ikiden fazla, ancak bir günde birden fazla değil
  • Orta derecede kalıcı : Belirtiler günde bir kez ve haftada birden fazla
  • Şiddetli kalıcı : Çoğu gün gün boyunca ve geceleri sıklıkla görülen semptomlar

Astım tedavisi

Önleme ve uzun vadeli kontrol, astım ataklarını başlamadan önce durdurmanın anahtarıdır. Tedavi genellikle tetikleyicilerinizi tanımayı, tetikleyicileri önlemek için adımlar atmayı ve ilaçlarınızın semptomları kontrol altında tuttuğundan emin olmak için nefesinizi takip etmeyi içerir. Astımın alevlenmesi durumunda, hızlı rahatlatıcı bir inhaler kullanmanız gerekebilir.

İlaçlar

Sizin için doğru ilaçlar bir dizi şeye bağlıdır - yaşınız, semptomlar, astım tetikleyicileri ve astımınızı kontrol altında tutmak için en iyi neyin işe yaradığı.

Önleyici, uzun süreli kontrol ilaçları, solunum yollarınızda semptomlara neden olan şişliği (iltihabı) azaltır. Hızlı rahatlama inhalerleri (bronkodilatörler) nefes almayı sınırlayan şişmiş hava yollarını hızla açar. Bazı durumlarda alerji ilaçları gereklidir.

Genellikle günlük alınan uzun süreli astım kontrol ilaçları, astım tedavisinin temel taşıdır. Bu ilaçlar astımı günlük bazda kontrol altında tutar ve astım krizi geçirme olasılığınızı azaltır. Uzun süreli kontrol ilaçlarının türleri şunları içerir:

  • Solunan kortikosteroidler. Bu ilaçlar arasında flutikazon propiyonat (Flovent HFA, Flovent Diskus, Xhance), budesonid (Pulmicort Flexhaler, Pulmicort Respules, Rhinocort), siklesonide (Alvesco), beklometason (Qvar Redihaler), mometazon (Asmanex HFA, Asmanex Twisthaler) ve flutikazon bulunur. Ellipta).

Yaşam tarzı ve evde yapılabilecekler

Astımlı birçok kişi semptomları önlemek ve hafifletmek için ilaçlara güveniyor olsa da, sağlığınızı korumak ve astım krizi olasılığını azaltmak için kendi başınıza birkaç şey yapabilirsiniz.

  • Tetikleyicilerinizden kaçının
  • Astım tetikleyicilerine maruz kalmanızı azaltmak için adımlar atmak, astım kontrolünün önemli bir parçasıdır. Maruz kalmanızı azaltmak için şunları yapmalısınız:
  • Klimanızı kullanın. Klima, içeride yolunu bulan ağaçlardan, otlardan ve yabani otlardan gelen havadaki polen miktarını azaltır. Klima ayrıca iç mekan nemini düşürür ve toz akarlarına maruz kalma oranınızı azaltabilir. Klimanız yoksa polen mevsiminde pencerelerinizi kapalı tutmaya çalışın.
  • Dekorunuzu arındırın. Yatak odanızdaki belirli öğeleri değiştirerek gece semptomlarını kötüleştirebilecek tozu en aza indirin. Örneğin, yastıkları, şilteleri ve kutu yaylarını toz geçirmez kılıflarla kaplayın. Kuş tüyü yastık ve battaniyeler kullanmaktan kaçının. Evin her yerinde halıları çıkarın ve parke veya muşamba döşeme yapın. Yıkanabilir perde ve panjur kullanın.
  • Optimum nemi koruyun. Nemli bir iklimde yaşıyorsanız, bir nem giderici kullanma konusunda doktorunuzla konuşun.
  • Küf sporlarını önleyin. Küf sporlarının gelişmesini önlemek için banyodaki, mutfaktaki ve evin etrafındaki nemli alanları temizleyin. Bahçedeki küflü yapraklardan veya nemli odunlardan kurtulun.
  • Evcil hayvan tüylerini azaltın. Tüylere alerjiniz varsa, tüylü veya tüylü evcil hayvanlardan kaçının. Düzenli olarak yıkanan veya bakılan evcil hayvan sahibi olmak, çevrenizdeki tehlike miktarını da azaltabilir.
  • Düzenli olarak temizleyin. Evinizi haftada en az bir kez temizleyin. Toz alma olasılığınız varsa, bir maske takın veya temizliği başkasına yaptırın. Yatağınızı düzenli olarak yıkayın.
  • Soğuk havalarda burnunuzu ve ağzınızı kapatın. Astımınız soğuk veya kuru havayla kötüleşirse yüz maskesi takmak işe yarayabilir.

KATARAKT NEDİR? KATARAKTIN TEŞHİS VE TEDAVİSİ

GÖZYAŞI KANALI TIKANIKLIĞI VE TEDAVİSİ

VİTAMİN EKSİKLİĞİ NEDİR?

GIDA TAKVİYELERİ VE VİTAMİNLER: KOENZİM Q10

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK EĞİTİMLER